母乳不足怎么办

[产后哺乳]1、摄入丰富的食物，保证营养充足 摄入种类丰富的食物，供给全面的营养，乳汁才会量足质优。 一般健康的成年人建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，乳母则提倡更丰富的食物种

宝宝如何混合喂养

[产后哺乳]先吃母乳，母乳不够时，再吃奶粉。要强调的是奶粉只是母乳的辅助，千万不要在混合喂养的过程中中断或放弃母乳喂养。混合喂养分为两种方式，补授法和代授法。补授法多适合6个月以前的

如何判断母乳不足？

[产后哺乳]通常哺乳妈妈每日分泌850～1000毫升的乳汁，足以满足宝宝的生长发育需要。由于不能具体量出乳汁量，所以关键还是要看宝宝体重的增长情况，如果体重增长在正常范围，则表明母乳量是充足

吃什么蔬菜有催奶的作用

[产后饮食]催奶的蔬菜有： 莴笋、 丝瓜、 豌豆、 豆腐、 金针菜、 茭白等。 莴笋性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果

束缚带什么时候用 束缚带怎么用

[产后保健]产后生完孩子，几乎每一个妈妈都会问束缚带什么时候可以用啊？ 实在是太嫌弃自己的大肚子了。 其中有些过来的妈妈会告诉我们产后不能用束缚带因为影响身体的恢复，但是也有妈妈告诉我

月子中心多少钱一月

[产后保健]月子中心价格一般在几万至几十万不等。每个城市消费水平不同，所以价格肯定会有不少差别。较便宜的，一个月两三万元左右不等。也有一些高级月子中心，每个月收费高达十万元左右。月

产后束缚带怎么用

[产后保健]1、束缚带正确穿戴方法 ①准备2条纱布腹带，不穿衣裤； ②平躺下，脚底靠近臀部，大腿尽量垂直于腹部平躺，将臀部抬高，两手放于下腹部，将内脏往心脏的方向按摩，提升内脏的位置；

产后束缚带什么时候用

[产后保健]产后用束缚带最佳时间是在顺产后一周内使用，最好是顺产后第三天开始使用。而剖腹产妈妈最好在术后7天内使用，而有些体质好些，躺着没有其他特别感觉的话，可以在产后第一天使用束缚

产后盆骨疼，4个方法教你缓解疼痛

[产后保健]由分娩造成的盆底软组织损伤，一般不需要特别处理。通常来说，只要充分休息，1周左右疼痛就会缓解。耻骨联合分离在产后数月也能恢复。 妈妈们可以采用以下这些方式来缓解疼痛： 1、休

哺乳期可以烫染头发吗

[产后哺乳]哺乳期是不可以染发烫发的。这是为了胎儿的健康发育着想，染发烫头会让头发接触到一些有害物质。而胎儿与母亲在接触的时候，可能会受到染发剂中有害物质的影响，如化学物质以及重金

产后腹痛怎么办

[产后保健]宫缩带来的小腹疼痛在宫缩停止后就会自动消失，一般会持续2-3天的时间，不必太担忧。如果腹痛剧烈，难以忍受，可以在医生的指导下服用一些止痛药。 而气血瘀滞带来的腹痛，建议要注意

产后腹痛的原因

[产后保健]引起产后小腹痛的原因通常有2个：宫缩和气血瘀滞。 1、宫缩： 产妇在生产过后，留在子宫内的胎盘、胎膜、子宫内膜锐膜、淤血都需要借助宫缩陆续排出，每当宫缩时产妇就会感觉到小腹疼

产后腹痛是怎么回事

[产后保健]相信很多人都会经历过腹痛。一般女性腹痛的原因除了肠胃问题之外，在生理期的时候体质娇弱的女性也会腹痛。而产后腹痛，是一些新手妈妈们常见的问题，如果是初次怀孕生产的宝妈们，

母乳检测能用来判断妈妈乳汁的质量吗？

[产后哺乳]母乳检测就像化验血一样，妈妈提供母乳，专业人士利用母乳分析仪，检验母乳样本中的蛋白质、脂肪、乳糖、钙、铁、锌等营养成分的浓度。 目前母乳检测分析仪的技术非常成熟，对于送检

什么时候断奶最好

[产后哺乳]1、宝宝6个月前不建议断奶 一般不建议妈妈出于非必须的原因，在宝宝6个月以下断奶（离乳）。 世界卫生组织建议：婴儿在6个月内应该纯母乳喂养，之后合理添加辅食，可继续母乳喂养到2岁