杨梅的功效与作用及营养价值

[饮食常识]杨梅，原产中国浙江余姚，属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物，是我国特产水果之一，果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、和胃消食

1~3种水果制作简单好看的水果拼盘

[饮食常识]夏季是个吃水果的季节，家里囤点水果也是理所应当的，一家人在一起吃水果也是非常开心的，那么果果来教大家用1~3种水果制作一个简单的水果拼盘，快速提升幸福指数，大家一起来看看吧

排骨汤怎么炖

[饮食常识]炖排骨汤，先将白萝卜去皮切成滚刀块，在清水锅中放入排骨，大火烧开后把排骨捞出洗净。再在锅内放适量水烧开，把排骨和姜、料酒、八角一起放入，用大火烧开后转小火。小火煮一小时

买竹笋应该怎么挑？

[饮食常识]春天里的食材是特别丰富的，今天我们要来说一说一种非常营养的食材，春天吃正好应季，它就是竹笋，竹笋是竹子的幼芽，虽说一般春季的时候才是竹子成长的季节，但实际上，竹笋一年四

秋葵怎么做好吃又简单（4种）

[饮食常识]秋葵具有蔬菜王之称，其叶肉鲜嫩可口，口感爽滑，这让很多人都爱上了吃秋葵。秋葵的做法有很多，那么秋葵怎么炒好吃又简单呢，在家中我们可以做蒜蓉秋葵、素蠔油秋葵、素炒沙茶咖喱

10种创意水果拼盘图片及做法

[饮食常识]春夏正是大家开始吃水果的季节了，也是人们交流活动最频繁的季节啦，水果作为待客王道，怎能不讲究一下提升一下逼格呢？水果之家在此为大家推荐10种创意水果拼盘图片，制作简便易懂，

槟榔是什么东西

[饮食常识]槟榔是槟榔树结出的果实，槟榔的形状为椭圆形或者长卵形，它的口感微苦，富含丰富的脂肪、槟榔碱等成分，不仅能作为一种零食来食用，还是一味药材。槟榔树广泛种植于热带、亚热带地

椰子怎么吃

[饮食常识]椰子，是椰子树的果实，是由外层为纤维的壳组成的，提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。果新鲜时，有清澈的液体，叫做椰汁，无论是椰子肉还是椰汁都是美味佳肴，可是你知道这

槟榔嚼多久吐掉

[饮食常识]大多数人嚼槟榔的时间在3-5分钟左右，嚼到没味道直接吐掉就可以了，若是不确定的话，那么我们可以根据习惯判断，当我们感到嘴里的肌肉疲劳或口干舌燥的时候，就可以吐掉了。不建议将

西瓜皮的作用多 西瓜皮吃完不要扔

[饮食常识]夏天和西瓜最相配 吃完后的瓜皮也是个大宝贝 千万别再扔掉啦！ 西瓜皮这样用 让你整个夏天都离不开它 1、晒后修复 皮肤在夏天不仅容易晒黑 更容易晒伤 回家来块西瓜皮 晒后修复连钱都不

夏天吃什么水果好

[饮食常识]夏天来了，气温逐渐升高，很多人都出现了食欲减退的现象。而水果味道甜美多汁，且有着丰富的营养，可以为人体补充大量的维生素和膳食纤维，因此很多人都非常喜欢在夏天多吃水果。但

鸡蛋煮几分钟能熟

[饮食常识]鸡蛋煮10分钟能熟。一般鸡蛋在水中煮10分钟以内，其营养成分是没有什么损失的，而且消化率也是极高的。鸡蛋如果在沸水中煮，超过十分钟的话，鸡蛋内部会发生一些化学上的变化。比如，

豆浆和牛奶的营养价值区别

[饮食常识]豆浆的很多成分与牛奶相似，但豆浆的成分来源于植物，牛奶的成分来源于动物，营养成分并不完全一样。 1、牛奶营养价值 1.牛奶能补钙健骨 从补钙角度说，牛奶中的钙磷比例比较合适，还

煮鸡蛋需要多长时间能熟

[饮食常识]水煮鸡蛋一般需要煮十分钟左右，鸡蛋煮十分钟蛋清和蛋黄就已经煮熟了。鸡蛋一定要在煮熟的情况下再进行食用，但是也不可以煮的时间太长或者是太短。时间煮的太长了容易造成口感变差

芭乐水果的功效与作用

[饮食常识]芭乐是一种亚热带的新鲜水果，芭乐的瓜瓤有鲜红色的，也有乳白色的，芭乐的食用方法也是非常简单的，在平常芭乐是能够立即吃的，立即服用得话，味儿不但美味，营养元素还十分的丰富