宝宝如何做到优质睡眠？

[婴儿健康]首先来说一说什么是优质睡眠。优质睡眠就是指宝宝自然、舒缓的睡眠状态，那么该如何进入这种自然、舒缓的睡眠状态，让宝宝享受优质睡眠呢？小编和大家分享几种方法。 1、坚持早睡，让

小宝宝睡眠的12条禁忌

[婴儿健康]照顾了宝宝一天，终于熬到他们进入梦乡了，爸爸妈妈本以为可以松一口气了，因为宝宝睡着的时候就是最轻松的时刻，可是，小编想要告诉爸爸妈妈：非也非也！为何？因为，就算是宝宝睡

宝宝睡眠不好怎么办？快试试这些小妙招

[婴儿健康]宝宝的睡眠质量对成长发育起到关键作用，十个月的宝宝每天需要的睡觉时间比较长，如果睡的时间达不到标准，或者睡觉的质量很差，就容易导致发育迟缓情况出现，下面来看一下十个月宝

宝宝睡眠不好怎么办

[婴儿健康]首先要培养宝宝正确的睡眠习惯，先了解不同年龄宝宝每天的睡眠时间： 新生儿16-20小时 1-3个月龄14-15 小时 6-12个月龄12-13 小时 1-2岁2小时左右 2岁以后11小时左右 所有年龄夜间睡眠8~9小时，随

如何培养宝宝睡眠规律？

[婴儿健康]家有一老，如有一宝，家有一小，如有一老!当一个宝宝的降临往往需要全家人来照顾，而宝宝晚上不睡觉则是全家人的噩梦！如何让宝宝保持正确的睡眠规律呢？教你轻松搞定小家伙的睡眠规

孩子不想午睡，但幼儿园要求睡2小时？你可以这样做

[学龄前健康]幼儿园或学校统一安排午睡，出发点是想让孩子们能睡饱，休息好，下午不疲劳，认为这样对孩子生长发育、精神情绪、学习表现等各方面有好处。 想法是好的，但我们再看看下面这些留言：

0-5岁宝宝白天睡眠时间参考

[婴儿健康]关于宝宝白天睡眠，存在明显的个体差异，因此以下只是一般情况，仅供参考。 1、3月龄内的宝宝 3个月的瞌睡虫，一般来说3个月内的宝宝白天都是以睡觉为主。 2、4～6个月的宝宝 白天一般小

9个行为损害宝宝的睡眠质量

[幼儿健康]说起来，多数中国人如今的生活方式都不轻松：朝九晚五，加班加点，晚归晚睡，疲劳失眠，有时一躺下来，真想有一段放松、甜美、酣畅如婴儿般的睡眠。儿科医生也不外如是。 一般来说，

宝宝睡眠不好怎么办？告别新生儿睡觉不踏实

[新生儿护理]当了爸妈以后，总希望自己的孩子快乐、健康地成长，而孩子健康的成长离不开良好的睡眠。 研究表明，婴儿在睡觉时有一半的时间脑部都是在进行整理、重组和认知白天接受的数据。 同时，

孩子晚睡的危害有哪些

[学龄前健康]常常发现11点之后竟还有人在朋友圈里晒孩子在床上玩得不亦乐乎。于是忍不住好心地提醒：你娃到现在还不睡？ 很多妈妈不以为然地回：他天天都这么晚，习惯了！ 天呐，一个几岁的孩子深

春节后宝宝睡眠怎么调整

[幼儿健康]最近有很多家长私信说，好不容易调整的睡眠周期，过个春节，一夜回到解放前。还有家长说，宝宝最近睡觉一直哭闹，不知道怎么了？其实，这也是睡眠不足的表现。 春节期间，亲戚的迎来

宝宝白天睡得少、累一些，晚上才能睡得好吗？

[婴儿健康]很多妈妈反映说自己已经困极了，但宝宝就像是吃了兴奋剂，每天精神头都特别足，就是不愿意睡！为了让宝宝晚上好好睡觉，就取消了白天宝宝睡觉的权利。或者在睡前带宝宝做很多事情的

0～3个月婴儿睡眠注意事项

[婴儿健康]睡眠是人体主动的生理需求，人的一生有 1/3 时间在睡眠中度过。 睡眠对于婴幼儿的生长发育有着特殊的意义，婴幼儿体格发育需要的激素 80% 在睡眠中分泌，越是生命早期所需的睡眠时间越长

一个月宝宝一天睡多久正常

[婴儿健康]一个多月的宝宝一天睡眠时间大概在16到18个小时。若是宝宝近期生病，身体不舒服，哭闹较多，那么睡眠时间相对就会减少。若是存在头颅疾病，例如脑出血、中枢神经系统感染，此时会影响

关于宝宝睡眠的10个误区，你知道多少？

[婴儿健康]很多家长对宝宝的喂养知识比较熟悉，而聊起婴儿睡眠却一脑门问号，往往相信生活中一些广为流传的错误经验。 那么哪些常见的哄睡做法竟然是错误的？正确的又该怎么做？ 今天我们和大家