[婴儿健康]宝宝的腿不直，千万不能绑腿。绑腿，不但不能改善宝宝的腿型，反而会由于外力长期作用，导致宝宝的髋关节发育受到影响，出现髋关节发育不良。其实，儿童在生长发育过程中，出现的「
睡眠是人体主动的生理需求，人的一生有 1/3 时间在睡眠中度过。
睡眠对于婴幼儿的生长发育有着特殊的意义，婴幼儿体格发育需要的激素 80% 在睡眠中分泌，越是生命早期所需的睡眠时间越长。
此外，婴幼儿睡眠质量好才能保证吃得好，吃得香。
出生 0～3 个月的婴儿正在逐渐地适应母体外的生活环境，他不能理解白天和黑夜的差别，除了吃，每天绝大部分时间都在睡觉。
每天 15 小时以上的睡眠时间才能保证他的正常需求，每次睡眠时间较短，一般为2～3 小时，白天小睡 3～4 次。
婴幼儿睡眠有两种状态，一种是眼球的快速运动睡眠（REM），也就是活动睡眠，新生儿的眼球快速运动睡眠时间较长，每天 8～9 小时。
这个时段婴儿的睡眠会有微笑、皱眉、哼哼声、呼吸快慢不均匀等现象，有些婴幼儿夜间不安、醒来等，可能正好出于活动睡眠期，这是正常现象，妈妈不需要喂奶，只要轻轻地拍拍婴儿，让他继续入睡。
另一种是眼球的非快速运动睡眠（NREM），分为浅睡眠和深睡眠。
2～3 个月大时，父母可尝试帮助宝宝建立良好的睡眠规律，让他完成一些固定的活动后，自行入睡。
婴幼儿睡觉的房间温度一般在 18～26 ℃，湿度为 50%，注意通风换气，保持室内空气新鲜。
睡觉时盖的被子和穿的衣服宜选用棉质，以适量为佳。
婴儿的床用围栏要有一定的高度，以保证安全；
婴幼儿的枕头低一些，可用毛巾折叠当枕头用，以舒适为主。
相关文章
推荐内容
[婴儿健康]1、小婴儿胃肠道系统发育得不成熟，很容易引起肠道胀气； 2、吃奶时姿势不正确，也会吸入大量的空气； 3、母乳和配方奶中都含有乳糖，乳糖被分解后会产生大量气体； 4、宝宝或者哺乳妈
[婴儿健康]宝宝已经出生啦，作为新手爸妈小心翼翼的呵护自己的宝贝，可是宝贝的身体发育到底是怎么样才是健康的？ 想要知道孩子到底发育得好不好？这份幼儿成长指标《婴儿0一12个月发育标准表》
[婴儿健康]宝宝要接种疫苗是每个家长都知道的。因为接种疫苗不仅是对抗传染病最简便、经济、有效的手段还能增强人对传染病的抵抗能力，还能建立免疫屏障，从而有效地预防传染病的流行。 但是宝
[婴儿健康]每次咱们发跟疫苗有关的文章，留言区都有一种疫苗是绝对 C 位，大家猜猜是哪种？ 有的妈妈可能已经猜到啦 肺炎疫苗 ，今年还刚出了国产的 13 价。 关于肺炎疫苗，大家问的问题特别多：