[婴儿健康]宝宝的睡眠质量对成长发育起到关键作用，十个月的宝宝每天需要的睡觉时间比较长，如果睡的时间达不到标准，或者睡觉的质量很差，就容易导致发育迟缓情况出现，下面来看一下十个月宝
关于宝宝白天睡眠，存在明显的个体差异，因此以下只是一般情况，仅供参考。
1、3月龄内的宝宝
3个月的瞌睡虫，一般来说3个月内的宝宝白天都是以睡觉为主。
2、4～6个月的宝宝
白天一般小睡2～3次，每次30分钟到2小时。
3、6～12个月的宝宝
通常白天小睡2次，有的一次只睡20分钟，但有的要睡上1-3个小时。
4、1～3岁的幼儿
一般会午睡1-2次（1～3小时）；
5、3～5岁的学龄前儿童
一般午睡1次；
事实上，部分孩子在3岁后，大部分孩子在5岁后就不会白天睡了。
需要提醒的是，由于孩子的睡眠时间长度，特质和状态存在极大的个体差异。
因此在解决睡眠问题时，需要采取个体化的建议，不适合作出统一的建议。
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