[孕期饮食]生姜可以驱寒暖胃，发散风寒，对孕妇没有不良作用。而且孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。但是孕妇在孕期的口味相对来说会有点挑剔，因
孕妇十月怀胎每月菜谱
孕妇吃燕窝的做法
孕妇吃什么水果好？最适合孕妇吃的6种水果
孕妇零食有哪些？这7种零食最适合孕妇吃
鱼腥草孕妇能吃吗？孕妇鱼腥草的吃法食谱
[孕期饮食]食物有超乎想象的治愈力量，给自己一点时间，去菜场买菜做饭，接地气，才是最好的生活方式。有些食物，既不华丽，也不惊艳，但是却特别好吃，例如土豆饼，有菜有主食，做法也并不复
[孕期饮食]孕妇十月怀胎每月菜谱，孕期要注意饮食平衡，如何更科学的饮食，很多人并无经验。我们查找了很多的专业书籍后整理出了这一篇孕妇食谱，希望对准备怀孕或正在孕期的你有所帮助。 1、怀
[孕期饮食]怀孕后，准妈妈除了要忍受身体上的负担外，还要面临的主要问题就是失眠了。 很多准妈妈在孕期辗转反侧、难以入睡，严重的失眠让准妈妈苦不堪言，不仅仅会影响准妈妈的身心健康，还可
[孕期饮食]一、豆角焖面 1、五花肉片用料酒腌制十分钟 2、豆角洗净后掰成段放入盘中，微波炉高火加热四分钟 3、取出后用筷子拌一下再继续高火四分钟 4、锅中倒入油，加入泡椒、葱花和五花肉炒至肉
[孕期饮食]虾仁紫菜馄饨汤 虾仁紫菜馄饨汤用料： 主材： 鲜虾（150克）、馄饨皮（50克）、紫菜（5克）、木耳（10朵） 辅材： 葱、姜汁、食盐、味精、香油、酱油皆少许。 虾仁紫菜馄饨汤做法： 1、鲜
[孕期饮食]在聊孕妇早餐该吃什么之前，想先给孕妈们强调一下吃早餐的重要性，希望孕妈们都把早餐重视起来。 1、孕妇吃早餐的重要性 我们都知道，普通人平时不吃早餐的话，对身体都有害，可想而
[孕期饮食]孕妇营养早餐食谱《小米山药粥》 原料： 山药45克，小米50克，水适量，白糖适量。 制法： 1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净后削皮，切成小块。 2、锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟后
[孕期饮食]早餐很重要，对孕妇来说更重要，吃好第一餐，能为自己和肚子里的小宝宝补充营养！下面为大家推荐几款孕妇营养早餐食谱。 1、虾仁紫菜馄饨汤： 原料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫菜5克，
[孕期饮食]1、绿豆粥 原料： 粳米250克，绿豆50克。 调料： 冰糖20克。 做法： 1. 将粳米、绿豆淘洗干净。 2. 锅内放入适量清水，将洗净的粳米、绿豆，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，加入冰糖，搅拌均
[孕期饮食]孕期食谱：蛤蜊拌菠菜 原料： 菠菜 400 克，蛤蜊 200 克，料酒 15 毫升，盐 4 克，鸡精 1 克，食用油适量。 做法： 1.将菠菜清洗干净，切成长度相等的段状，焯水，沥干装盘待用。 2.蛤蜊处理干
[孕期饮食]孕期便秘是准妈妈怀孕后常见的症状之一。导致准妈妈孕期便秘的原因有很多，有可能是因为怀孕后体内激素环境变化所致，也可能是因孕期饮食不当所致。 预防孕期便秘，除了多饮水、适量
[孕期饮食]菜花西红柿葱姜西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，酸甜的口感有助孕早期准妈妈开胃。菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，
[孕期饮食]生活中，准妈妈总会接触到一些辐射源，辐射对胎宝宝很不利。 除了注意避开这些辐射源，准妈妈还可以在饮食上加以注意，多食用抗辐射食物。 牛骨西红柿菜花汤 原料： 牛骨450克，胡萝卜
[孕期饮食]怀孕早期，很多的妈妈们都是需要注意营养，也是要吃一些安胎的食物，此时不仅仅要注意健康，更是应该顾全肚子里面的宝宝，不可以乱吃一些东西，那么保胎安胎，吃什么是较为健康的呢