孕妇饮食注意事项（25条）

[孕妇饮食]亲爱准妈妈们，一朝怀孕，孕妈妈的饮食就成为关注的焦点，在众说纷纭中，你也许会很茫然或者不知所措，不过不要着急，在众多的饮食中，只要注意饮食的基本原则，万变不离其宗，就会

孕妇能吃冷饮吗

[孕妇饮食]孕妇能吃冷饮，但是不能多吃，也尽量不要去吃。天气较热时，孕妇是可以吃一点冷饮的，但不要吃太多。孕妇最好不要吃太多的冰冷的食品。因为怀孕时胃肠功能减弱，吃太多冷饮会使胃肠

孕妇能吃苦瓜吗

[孕妇饮食]孕妇可以吃苦瓜。对孕妇来说，吃苦瓜有一定的好处，由于孕妇胃肠道蠕动比较慢，不好消化吸收，容易便秘，吃苦瓜除了可以清热消暑之外，还可以促进胃液的分泌，让肠胃蠕动加快，能够

孕妇能不能吃桃子

[孕妇饮食]桃子美味多汁，营养丰富，是很多女性钟爱的水果之一。但是有些地方却有孕妇不能吃桃子的禁忌。 大体的说法有这样两种：一种是说桃子由逃子之意，不利于安胎。另一种是说桃子表皮多毛

孕妇必吃的12种水果

[孕妇饮食]我们在各种影视剧中看到孕妇总喜欢吃酸的，这也不是没有科学依据！但是这是怀孕初期，怀孕期间的准妈妈们对于水果可是非常喜欢的，因为平日的零食肯定吃的少了，那么水果就充当零食

孕期吃鱼要注意，这几种鱼建议不要吃

[孕妇饮食]1、汞含量多的鱼。 孕期吃鱼一定要选对品种，要注意避免摄入汞含量高的鱼虾贝蟹类，以免对胎儿造成伤害。美国 FDA 和环保署明确表示，对于孕期和哺乳期的女性来说，应该避免摄入大耳马

孕妇能吃粽子吗

[孕妇饮食]孕妇是可以适当吃粽子的。粽子大部分都是用糯米、红枣、红豆、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的，一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。且从粽子中糯米本身来看，也富含

孕妇能喝碳酸饮料吗

[孕妇饮食]不可以。碳酸饮料含糖量高，且含有香精、色素和防腐剂等添加成分，不仅营养价值十分有限，还可能会影响准妈妈身体正常功能的发挥。其实碳酸饮料虽然喝上去很爽，但是常喝是非常不利

怀孕时可以吃糖吗

[孕妇饮食]孕期如果过量摄入糖分，也会让胎儿出现营养不良的情况。新西兰惠林顿大学，就曾经通过一项实验，发现孕妇在孕中期若是摄入过多的高糖食物，不仅会对胎儿的代谢功能造成毁灭性的影响

怀孕可以吃冰淇淋吗

[孕妇饮食]转眼，夏天来了！天气炎热，口干舌燥，这种时候要是能来个冰淇淋就再幸福不过了。清凉解渴，冰滑顺口，感觉人生美滋滋。但 孕妈妈能吃冰淇淋吗 ？会不会伤害胎儿？今天咱们好好唠一下

孕妇宜吃的食物有哪些

[孕妇饮食]孕妇需要加强营养，但同时也要注意饮食安全，因为有些食物并不适合孕期食用。如果饮食不当不但影响自身健康，也会对胎宝宝健康发育不利。那么，孕妇宜吃的食物有哪些呢？ 1、怀孕期间

孕妈吃鸡蛋的8大误区

[孕妇饮食]孕妇吃什么食物最好？如果你问任何一个人这个问题，恐怕绝大多数的答案都是：鸡蛋。 有人统计过，怀孕期间，平均下来， 一位孕妇要吃掉300个左右的鸡蛋 。几千年来，鸡蛋对于人类的繁

孕妇骨头汤的做法大全

[孕妇饮食]大家都知道骨头汤是个好东西，至少至少还能补钙呢。孕妇在孕期的时候最需要营养了，所以有很多的准妈妈们就喜欢喝骨头汤。但是孕妇喝的骨头汤要怎样做才好呢？ 1、白萝卜骨头汤 材料

孕妇能吃白胡椒粉吗

[孕妇饮食]白胡椒作为一种厨房常用的调料，味道芳香，而且比较有刺激性，而孕妇又是特殊人群，不少新妈会有疑问，到底能不能吃或者是怎么吃才好？十月怀胎头一次，不要急，接下来我们就来看看

孕妇能吃桑葚吗

[孕妇饮食]怀孕期间适当的吃一些桑葚是可以的。桑葚含有丰富的维生素以及矿物质，还含有丰富的铁。孕妇吃一些桑葚可以提高抵抗力，可以预防感冒，还能够促进血液循环，可以消除水肿。还可以促