产后丰胸秘籍 要做足3点

[产后恢复]虽然哺乳期间胸看起来是大了不少，但是为了不让大胸消逝，哺乳期间就是丰胸的最好时期。哺乳期丰胸秘籍 要做足3点！ 1、胶原蛋白要多吃 麻麻哺乳期要多吃富含胶原蛋白的食物。胶原蛋白

产后抑郁症的预防

[产后保健]1、加强围生期保健 利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健。 2、密切观察 对有精神疾患家族史的孕妇，应定期密切观察，

产后抑郁症有什么表现症状

[产后保健]产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准，目前一般采用两步筛查法，即先使用筛查量表筛查出可疑患者，再采用研究使用的诊断标准进行诊断。应用较多的是美国精神病学会在《精神疾病的

产后抑郁症怎么治疗

[产后保健]一、心理治疗 1、支持性心理治疗 ：支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可

产后抑郁症的临床表现

[产后保健]1、情绪的改变 患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用郁郁寡欢、凄凉、沉闷、空虚、孤独、与他人好像隔了一堵墙之类的词来描述

什么是产后抑郁症

[产后保健]产后抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。 抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。产后抑郁症通常在产后一个月内出现，但也有

婴儿喂奶量标准，你真的了解吗？

[产后哺乳]对于不同年龄的宝宝来说，喂养的标准奶量是不相同的，所以要科学喂养，正确掌握好量。那么各个年龄阶段的婴儿吃奶量需求有什么不同？婴儿吃奶量标准又是什么呢？ 一、1-3个月婴儿吃奶

赶跑产后抑郁有妙招

[产后疾病]有时候坏情绪像个魔鬼，会将人吞噬。产后你是否莫名地情绪低落、焦虑不安、食欲大减、容易发脾气、缺乏安全感？如果这些症状你都有，说明产后抑郁找上你了。妈妈，你别怕！我们要快

产后水肿的原因和解决办法

[产后恢复]很多新妈妈都是易水肿体质，加上产后少运动，水肿就更厉害了。水肿不是胖，却比肥胖更难看，分分钟变大妈！那有什么方法可以帮助新妈消水肿的吗？一起来看看产后水肿的原因和解决妙

断奶后多久来月经

[产后哺乳]多数母乳妈妈在断奶后一两个月来月经，迟的到三个月的时候也恢复了。一般而言，新妈妈在哺乳期间是不会来月经的，但也有小部分妈妈在哺乳期间就来月经了。产后多久来月经取决于个人

产妇坐月子可以洗澡吗？

[产后保健]产妇月子里是可以洗澡的 ，但要注意保暖，及时擦干再从浴室出来。产褥期（月子期）要把怀孕时增加的血容量排出去，身上更容易出汗，还有奶水、恶露，不注意清洗的话，不仅不舒服，还

每位产妇都要做骨盆修复吗？

[产后恢复]不是的！骨盆是分娩胎儿的必经之路， 不管是剖还是顺，骨盆都会变大！ 而且在孕期扩大、增宽的骨盆，一般会在产后4-12周恢复正常，各种疼痛不适也大约在1个月内消退。正常情况下无需进

断奶后还有残奶，有必要排残奶吗？

[产后哺乳]目前没有任何权威机构证实乳汁残留在乳房中会引起乳腺增生、乳腺炎、甚至乳腺癌之类的疾病。 排残奶，本不是一件事，可是在某些机构尽职尽责地科普乳房保健知识的推动下，无中生有，

产后子宫恢复操，每天只需10分钟

[产后恢复]新妈产后除了要护理好分娩时留下的伤口，还要处理好子宫恢复和阴道恢复。子宫恢复需要的时间比较长，在这期间，除了要好好照料自己的衣食住行之外，还可以做些子宫恢复操来促进子宫

顺产伤口多久愈合 如何避免再次裂开

[产后恢复]顺产妈妈阴道和外阴会有不同程度的损伤，有时稍微不注意伤口又裂开了。顺产伤口多久可以愈合？如何保护伤口避免再次裂开呢？ 1、伤口完全愈合需多久？ 会阴部的血管丰富，所以伤口愈