[孕妇保健]1、避免负重。 孕妈在负重的时候会加重子宫前倾下垂的程度，从而刺激子宫引起宫缩，导致早产。 2、避免同房。 同房生活的过程中会刺激子宫，引起宫缩，容易导致早产。 3、避免吃催产的
1、阴道流血。在怀孕期出血，其实原因很多，但是，只要是出血都是不正常的。所以孕妇要格外的注意。如果在怀孕晚期，准妈妈出现子宫有规律收缩，并伴随有阴道流血，这时出血量较多，很可能是早产的征兆，应立即去医院检查。
2、羊水流出。羊水，作为胎儿生长的必须因素。在怀孕晚期的时候如果孕妇感觉有一股温水样的液体如小便样，无法控制地慢慢流出，那就要引起注意了，因为羊水已经破了，这是早产的征兆。一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时需要把准妈妈的臀部垫高，最好让她平卧，使用干净护垫，马上送医院就医。
3、子宫收缩。产妇要在怀孕晚期注意自己身体的变化。如果在怀孕晚期出现了规律性的宫缩，而且很频繁的话，那就代表有早产的危险了。子宫收缩会造成胎宝宝的头部压迫准妈妈的直肠，出现强烈的便意感觉，而当阴道中有不正常的分泌物或者出现出血的情况时，就要尽速就诊。
4、持续阵痛。痛，是每一个人最直观的表现。在怀孕晚期的时候，如果子宫收缩频率每10分钟2次以上，准妈妈会开始感觉到酸痛，有点类似月经来临般的腹痛，不止下腹部不舒服，还会痛到腹股沟甚至有持续性下背酸痛，严重的还会伴随阴道分泌物增加及阴道出血。如果子宫颈的扩张比初次检查时超过1cm，应该就是早产的阵痛，这时应立即去妇产科就诊。
5、下腹变硬。准妈妈在怀孕晚期要注意观察自己下腹部的状态。如果准妈妈的下腹部反复变软、变硬，且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1～2次宫缩，持续30秒以上，而且伴随着持续阵痛，这种现象就是先兆早产，这时准妈妈应尽早到医院检查。
如果发生以上情况，产妇要密切注意自身的身体变化，在怀孕期间要注意饮食、注意作息以及注意生活习惯，平时要定时检查腹中宝宝的情况，什么事情都做到心里有数，这样子，相信你会生出一个可爱、健康的小宝宝。
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