[饮食健康]茄子营养丰富，有很好的食疗效果，口感似肉，吸收汤汁后十分饱满入味，无论是红烧茄子还是茄子煲，都是很受欢迎的下饭菜。 一般栽培供食用的茄子有圆茄、长茄2种，颜色也有紫色、绿色
阿华田是欧洲瑞士著名的乳饮品，是很多人的童年回忆，其营养也非常丰富。那么，小孩可以喝阿华田吗？除了阿华田，小孩还能喝什么奶制品呢？
1、小孩可以喝阿华田吗
小孩可以喝阿华田。
阿华田是欧洲瑞士著名的乳饮品，主要成分为大麦麦芽、牛奶和鸡蛋，使用的都是未经加工的营养丰富的自然原料，被视为健康饮料，还曾经被体育比赛指定为营养品，营养丰富，基本无副作用，因此，小孩可以喝阿华田。
但小孩不要喝太多阿华田哦，阿华田的糖分含量非常高，多喝会让小孩长胖。
2、阿华田怎么吃好吃
1、传统冲泡
把阿华田入杯，根据个人喜好加水冲泡就可以了。但是这样的话味道会比较淡，喜欢喝浓一点味道的小伙伴可以加入牛奶冲泡哦。
小贴士：不喜欢冲泡的可以直接买盒装现喝的阿华田哦。
2、生吃
很多小朋友都喜欢干吃阿华田，比起吃起来会有些干涩甜腻的阿华田粉，“机智豆”干阿华田更适合这种吃法哦。
3、阿华田炖蛋
爱吃甜食的朋友做炖蛋可以放适量的冲泡好的阿华田，就会吃到蛋香和麦香完美交融的美食哦。注意阿华田不要放太多了，不然炖蛋的颜色就好看了，会变成可可色，而且也会让蛋的味道被压制哦。
3、小孩喝什么奶制品好
1、纯牛奶
纯牛奶营养丰富，含钙高，吸收率高，小孩食用有利于身体健康和生长发育，也有助于睡眠。
2、配方奶粉
配方奶粉营养接近于人乳，营养价值高，易于吸收，对小孩肠胃肾脏负担小，很适合给小孩喝，尤其是对于0-3岁的婴幼儿老说，是最好的接棒母乳的奶制品。
3、酸奶
酸奶可以促进小孩消化吸收，改善便秘等，3岁以上的小孩食用对身体有益。
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