乳铁蛋白的作用

[饮食调理]1、增强抵抗力， 吃母乳的宝宝不容易患各种传染病，就是因为母乳中含有乳铁蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶等免疫物质，可以保护机体免受有害微生物的感染。乳铁蛋白利于器官组织表面的黏膜

牛肉怎么炖好吃又烂

[饮食常识]先将牛肉清洗干净切成块备用，锅中加入适当油，然后加入冰糖完全至融化成深褐色，倒入牛肉开始翻炒，将牛肉着色均匀后再加入蒜、生姜、八角和桂皮继续翻炒。改小火加入适当清水没过

多吃酱油皮肤会变黑吗

[饮食健康]不会 。大多数人认为吃酱油会变黑是因为酱油的颜色。酱油是由粮食发酵酿造而成，真实的颜色是红褐色。食物中的色素进入人体后，就会被消化分解，根本不会到达皮肤，使皮肤变黑。此外

秋天的水果有哪些

[饮食常识]在秋天成熟的水果有哪些中主要有枣、苹果、柚子、石榴、柿子、葡萄等十种水果，其果实成熟期都在秋季，受到很多人的欢迎。这些水果都含有丰富的营养元素，适量食用可很好的补充人体

多喝水的好处和注意事项

[饮食调理]多喝水的好处有哪些？喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在小肠吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各

吃葡萄的好处有哪些

[饮食常识]秋天，葡萄的功效堪比冬虫夏草，可惜很多人不知道。秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？一起来看看。 一、吃葡萄好处多 1、预防心脑血管

自制夏日瘦身果醋

[饮食调理]夏天的来临，为了身材窈窕，女士们都用尽办法瘦身。不如试试自制果醋！不但对肠胃好亦有助瘦身。只要将果醋存于温室，每日直接吃1汤匙，或稀释饮用就可，美肌又健康！(PS 还可以做成面

五谷中的菽是指哪类农作物

[饮食常识]菽是指五谷中的大豆，五谷在古代有多种不同说法。最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。 1、菽：即豆

多喝水的好处

[饮食调理]1、清晨一杯白开水，排毒润肠。经过一宿代谢，清晨一杯白开水可润滑肠道，加速新陈代谢，使体内垃圾顺利排出体外。 2、感冒时多喝水，增强抵抗力。感冒发烧的时候，会有出汗、呼吸急

喝柠檬水上火吗

[饮食常识]喝柠檬水不会上火，而且还能起到降低胃火的作用。柠檬当中的柠檬酸有助于促进胃肠道蠕动，也有助于胃液对食物更好的消化，可以起到降低血脂、提高身体免疫力的作用。对皮肤也有好处

柠檬水的功效与作用

[饮食调理]1、美白抗衰， 柠檬富含维生素，能消除黑色素沉着，想要美白抗衰的朋友可以多喝柠檬水。 2、排毒养颜， 柠檬水可以加强清除血液里的毒素，经常饮用可使肌肤光泽，减少皱纹。 3、减肥瘦

柠檬水的正确泡法减肥

[饮食调理]柠檬水的正确泡法减肥，美白又抗衰老，提高新陈代谢，抑制饥饿的柠檬水可是减肥一族的好帮手。不会泡，难怪喝再多都没用！ 1、柠檬水的正确泡法 第一步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬

艾绒是什么

[中医养生]艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品。艾绒是制作艾条的原材料，也是灸法所用的主要材料。其色泽灰白，柔软如绒，易燃而不起火焰，气味

山竹怎么剥 用手剥山竹法

[饮食常识]1、首先拔掉山竹的柄。快速的拔掉山竹的根柄，拔掉根柄之后，通常情况下顶部会微微露出一点果肉。 2、很熟的山竹可以用手挤压腰部、山竹就会出现缝隙，然后顺着缝隙慢慢掰开山竹，就

山竹怎么剥 用刀剥山竹法

[饮食常识]1、首先切掉山竹的柄，叶柄是不能吃的，但是我们可以通过叶柄知道果肉的数量，因为山竹这种水果，叶炳的数量就代表里面有几瓣果实。 2、然后绕着果实的中心割一个圆周，此时刀的力度