火锅底料配方家庭版的做法（6种）

[饮食常识]1、滋补火锅底料的做法 食材： 桂圆干40g、红枣50g、干百合10g、浓汤宝64g、盐适量。 做法： 1、红枣、桂圆干洗干净用冷水浸泡； 2、葱洗干净切段，姜洗干净切片； 3、葱姜放入锅中； 4、放

青蟹怎么保存

[饮食常识]1、冷藏保存：保存青蟹时，要使用棉线将其蟹钳、蟹脚绑住，然后将青蟹放入冰箱的冷藏层中即可。2、养殖保存：将螃蟹放入水桶中，并向其中倒入清水。3、注意事项：养殖期间要每天为青

奶酪是什么

[饮食常识]奶酪又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值

适合吃火锅的配菜有哪些

[饮食常识]1、畜肉类火锅配菜：羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、猪灌肠等。2、禽肉类火锅配菜：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、肫等。3、水产类火锅配菜：鲫鱼、草鱼、

三七粉吃多了的副作用

[中医养生]三七粉是很常见的中药材，是化瘀止血、活血定痛的良药，但其用量不可过多，临床应用在5-10克，如服用过量的话可能造成以下危害。 1、肠胃不适 三七粉性温，味甘、微苦，归肝、胃、大肠

三七粉有6种人不能吃

[饮食健康]1、三七粉性偏温，对于阴虚内热、上火人群需禁用，以免出现上火不适。 2、经期女性。三七粉有活血化瘀的作用，经期时服用三七粉，可能会导致经血量增加，或经期延长等情况。 3、患风热

秋天吃什么水果好

[饮食调理]适合秋天吃的水果有 黄梨、 鲜枣、 柑橘类、 柿子、 甘蔗、 苹果、 山楂、 石榴、 葡萄、 猕猴桃 等。黄梨的水分很高，含有多种营养素，有润肺止咳、化痰平气、清热通便等作用。鲜枣属于

秋梨膏的做法

[饮食调理]入秋啦，教你做一款秋梨膏，润肺止咳，不加糖也鲜甜可口，太适合秋天啦！秋梨膏适合在秋冬季节喝，秋冬季天气比较干燥，而秋梨膏润肺清肺，是一个很不错的养生佳品来的，但也需要注

普洱生茶和熟茶的区别

[饮食常识]1、气味不同：普洱生茶带有茶叶本身的清香味，茶汤为黄绿色，普洱熟茶带有陈香味，菜汤为板栗色。2、口感不同：普洱生茶口感和绿茶相似，入口苦涩，普洱熟茶入口柔滑，回味甘甜。3、

生蚝的做法蒸几分钟

[饮食常识]蒸5-8分钟即可。蒸生蚝是最常见的做法，一般需要五到八分钟就可以了，生蚝本身可以生吃，煮久了肉变老就不好吃了。蒜末、辣椒翻炒做成蒜蓉酱，撬开生蚝清洗后浇在上面，放到锅里蒸。

小米粥怎么煮好吃又营养

[饮食常识]生活中对于小米的营养价值很多人都知道，尤其是含有丰富的维生素，具有滋阴养血的功效。所以很多人对于小米都是特别的喜欢。那么小米怎么煮好吃又营养呢？ 1、小米粥怎么煮好吃又营养

河豚哪里有毒

[饮食健康]河豚的卵巢、肝脏、肾脏、眼睛、血液、腮、皮肤有毒，而且死亡的河豚，肌肉中也会带有毒性，河豚属于江海洄游性底栖鱼类，生长在水的中底层区域，养殖河豚要选择排灌水方便的池塘作

吃柿子不能吃什么食物

[饮食健康]1、吃柿子一定不能吃螃蟹，这两种食物搭配在一起吃，消化液的分泌就会受到控制，会影响到身体健康，这些食物都是凉性的，吃多以后肠胃方面的疾病也很容易出现，这样腹泻的问题就很容

什么时间吃水果比较好

[饮食健康]吃水果其实没有特定的时间要求，任何时间都可以食用，但一般在饭后2小时或者饭前2小时吃水果比较好。水果是一种生活中比较常见的食物，其种类丰富且口感清甜或酸爽。食用水果一定要清

吃柿子的12个禁忌

[饮食健康]1、莫空腹吃。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自