[饮食常识]吃石榴可以吐籽,也可以不吐籽。石榴籽没有毒性,对于身体不会造成伤害。石榴籽的纤维比较多,如果不吐籽的话有可能会刺激胃粘膜,对于消化道会造成一定的负担。但是石榴中含有非常
[饮食健康]羊肉不能一起吃的有:醋、茶、豆酱、南瓜、西瓜、梨等。其中醋性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。与茶同吃会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。除了以上列举的
[饮食调理]秋葵又名黄秋葵,原产印度,营养丰富,素有蔬菜之王美称,经济和食用价值极高,是绝佳的保健养生佳品,近些年受到很多朋友的喜爱。秋葵含有果胶,多糖,维生素,纤维素,微量元素,
[饮食健康]牛奶泡燕麦片是否需要加热,需取决于燕麦的种类,对于即食燕麦则不需要加热食用,但对于纯燕麦,则需加热食用,避免造成食用后出现消化不良的症状。 燕麦中富含丰富的膳食纤维,具有
[饮食调理]有很多人都喜欢喝咖啡,不仅因为它的浓厚味道,更喜欢咖啡厅的静谧,仿佛时间就这样静止一样。但上班族或每天喝咖啡的人,只是为了提神,保持一天的精力,殊不知这样做对身体有很大
[饮食常识]九月母蟹好,十月公蟹好。 九月份时是吃母蟹的最佳时间,这时候的母蟹蟹黄丰满,肉质细嫩,而公蟹蟹膏还没完全形成,因此,无论是营养价值还是口感都不及母蟹。大闸蟹到了十月份,母
[饮食健康]未必。 不论是淡水鱼还是海鱼,都能提供 DHA 、优质蛋白质等营养物质。从营养成分角度,淡水鱼和海鱼差别也不大。比如淡水鱼的钙、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸会比海鱼稍稍高一点