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瘦一斤要消耗多少千卡
[生活百科]马上就要过年了,想要赶紧瘦下来变美,但白天的时间几乎都被工作占据,没啥时间运动,也就是上班走路一天消耗200千卡的热量,不知道这个运动强度是否能减肥呢? 1、瘦一斤要消耗多少千