秋燥吃什么好？祛秋燥多吃这些食物

[秋季养生]秋燥吃什么好？秋天天气干燥，容易上火，咽喉肿痛、干咳的人不在少数，这就是由于虚火上扬引起的。那么在秋季我们要怎样祛秋燥呢？试试这些去燥食物吧！ 秋季干燥，多吃这些食物有助

秋燥吃什么好？推荐5种秋季润肺去燥的食物

[秋季养生]秋燥吃什么好？推荐5种秋季润肺去燥的食物 1、山药：调整代谢，补脾气 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道，入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒