[幼儿食谱]干贝排骨粥的做法 一岁半宝宝食谱 加入干贝的粥味道十分鲜美又软烂,可以再加入香菇为食材提鲜,很适合给生病的宝宝补充营养。 食谱信息: 菜名:干贝排骨粥 月龄:18个月+ 功能:补锌
材料:白米1饭碗、丝瓜1条、干贝适量、肉酱1/3罐、芹菜2根、青葱2根、盐适量。
做法:
1、丝瓜削皮后洗净,芹菜去除叶片洗净切芹菜珠,青葱洗净切成葱花,干贝泡水去除盐分。
2、丝瓜剖半然后切片。
3、白米洗净后,放到锅子然后加水至6分满,放入干贝与丝瓜一起熬煮。
4、沸腾后转小火,捞起白色泡沫,然后加入肉酱。
5、煮到米开了之后,加入适量的盐搅拌均匀洒上芹菜珠与葱花,然后即可上桌。
材料:干贝适量、鸡肉适量、胡萝卜适量、菠菜适量、大米适量、葱花适量、盐适量。
做法:
1、主要材料:米饭,干贝捏丝,胡萝卜切丁。
2、鸡肉剁碎。
3、菠菜焯水后剁碎。
4、米饭加水烧开。
5、加入干贝,鸡肉、胡萝卜熬煮,不停搅拌,防止糊锅。
6、食材煮熟后加入菠菜碎,少量盐。
7、出锅啦,闻起来很香。
材料:冬瓜200g、白粥一锅、干贝5粒、盐一小撮、开水适量。
做法:
1、电饭锅里提前熬好的白粥(较浓稠)。
2、冬瓜去皮切细粒备用。
3、干贝洗净泡发散开备用。
4、兑入适量的开水搅拌均匀(水状)。
5、往和开的白粥里倒入冬瓜和干贝丝。
6、粥再次烧开后,依据自己的口味调入盐即可开吃。
材料:大米、干贝、玉米、胡萝卜、猪肉、芹菜。
做法:
1、胡萝卜擦丝,玉米剥粒,猪肉剁成肉碎,干贝泡软撕成丝,芹菜切碎。
2、把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥,等可以开盖时打开后再开火,加入胡萝卜丝,肉碎和干贝丝,再煮熟,加盐调味洒上芹菜碎就好。
材料:干贝、大米、胡萝卜、青豆高汤。
做法:
1、干贝泡软,撕丝,胡萝卜切粒。
2、煮粥煲中加入高汤,大米,胡萝卜,青豆,干贝,一起煮至熟,调味,即可。
材料:大米1茶杯、干贝4粒、盐适量。
做法:
1、大粒的干贝用温开水浸泡着。
2、大大米用温开水也浸泡着。
3、细盐。
4、把泡好的大米倒进炖锅里。
5、把干贝捏碎。也倒进去炖锅里。
6、放上足够的水,一次放够。
7、盖上瓦锅盖开火煮。
8、等里面的粥水煮开,用个条羹搅拌搅拌。
9、把干贝用条羹压成肉丝搅拌搅拌再盖上锅盖,煮上六十分钟。
10、等粥差不多好的时候,放点盐。
11、搅拌搅拌,准备起锅了。
12、喷喷香的粥来了。
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