[幼儿食谱]将所有原材料备好。紫薯入蒸锅蒸熟,取一部分压泥,另一部分切丁备用。奶酪和牛奶隔热水搅拌,至奶酪融化。将紫薯泥、鸡蛋液和牛奶奶酪用料理机混合搅打均匀。放入全麦粉和泡打粉,
紫薯丸子银耳羹的做法
每到春天,我都很喜欢给宝宝煮糖水。春天是宝宝长高的黄金期,同时也是各种病毒最猖獗的阶段,一定要多给宝宝吃可以增强免疫力的食物。
紫薯富含天然花青素,不仅对宝宝的视力发育很有好处,还具有促进肠胃蠕动、增强免疫力、保护宝宝肝脏等各种食疗作用。而且它的口感绵软香糯,我家宝宝很爱吃呢!
被称为“平民燕窝”的银耳胶质丰富,吃起来滑溜溜的,它富含17种氨基酸,润肺止咳, 而且富含维生素D,有助于促进钙的吸收。
我还捏了些小糯米丸子,糯叽叽的,跟香滑的银耳搭配在一起,口感出奇得好。紫薯切成小粒,基本不需要咀嚼,但也不会碎成糊糊,非常对宝宝胃口哦!
香香甜甜的养生糖水,如果宝宝喜欢奶香味,还可以加点牛奶进去,更添一份香醇~
食谱信息:
菜名:紫薯丸子银耳羹
月龄:18个月+
功能:润肠润肺
食材:紫薯150g,干银耳10g,糯米粉50g,开水40g,白砂糖5g,冰糖35g
制作步骤
1、食材准备:紫薯150g,干银耳10g,糯米粉50g,开水40g,白砂糖5g,冰糖35g。
2、干银耳用清水泡发。
3、紫薯去皮,切块。
4、银耳和清水一起倒入锅中,大火煮开后改中小火。
5、糯米粉中加入开水和白砂糖,用筷子搅拌至只剩一点干粉。
6、用手搓至软硬适中。
7、搓成小丸子。
8、紫薯块和冰糖下入银耳锅中,煮15分钟。
9、加入小丸子继续煮。
10、润肠又润肺,一家大小都爱喝!
[幼儿食谱]紫薯凉糕的做法 两岁宝宝食谱 紫薯的颜色我实在太喜欢了,所以也经常用到紫薯来做糕点,而那美丽的紫色来源于天然的花青素,不仅对宝宝的视力发育很有好处,还有着抗癌的作用。 不仅
[幼儿食谱]双果银耳羹的做法 1岁宝宝食谱 国庆长假眨眼结束,放假难免大鱼大肉,宝宝肠胃脆弱容易积食,从而引起消化不良、肠胃不适。所以,我特意给宝宝煮了这份清甜可口的双果银耳羹。 双果指
[婴儿食谱]藕粉雪梨银耳羹的做法 八个月宝宝辅食食谱 今天这一碗宝宝糖水有点厉害,具备清热、补水、补铁的功效,粘粘滑滑的口感搭配清爽甘甜的口味,简直不要太棒了! 雪梨+银耳本就是一个非常经
[儿童食谱]宝宝紫薯的吃法 紫薯芋泥年糕 食材 做法步骤 1.紫薯和芋头切片放入蒸锅蒸熟。 2.趁热压成泥,加入细砂糖搅拌均匀。 3.糯米粉和开水混合。 4.揉成团。 5.分成8等份。 6.擀成圆饼状后,包入紫
[幼儿食谱]食材准备:辅食面1包,小葱1-2根,胡萝卜丝10克,番茄酱 5克。把胡萝卜刨丝取出适当的量。把小葱切小段。番茄酱加入10克的水拌匀。把辅食面烫至软熟后捞起,加入几滴辅食油拌匀。平底锅
[幼儿食谱]说到三文鱼很多人第一反应都是日料店里的鲜切刺身,三文鱼片透着橙白相间的光亮色泽,蘸上芥末和酱油竟没有丁点的腥味。细嫩鲜美的肉质入口即化,让人回味无穷。 三文鱼好吃的做法,
[幼儿食谱]鸡汤香醇可口,富含蛋白质,能提高人体免疫力,是滋补佳品,家长们可适当做给孩子喝。鸡汤怎么炖好喝又营养呢?以下是鸡汤的几种美味做法,来看看吧! 1、美味鸡汤的做法一 材料: 板
[幼儿食谱]宝宝吃的南瓜粥的做法大全:南瓜是生活中常见的一种蔬菜,营养丰富,富含多种营养元素,那南瓜怎么做粥给宝宝吃呢?下面就来具体看看吧。 1、南瓜粥的做法:小米南瓜粥 原料: 小米