[幼儿食谱]番茄蒸牛肉的做法 每次聊起缺铁的话题,妈妈们总有说不完的烦恼和经验。确实,铁对宝宝的生长发育至关重要,铁缺乏会导致缺铁性的贫血,宝宝免疫力也会下降呢! 说到补铁,其实很多天
番茄牛肉面的做法
这个天气最适合吃一碗热腾腾的番茄牛肉面了!番茄牛肉汤加上雪藕面,久煮不坨,口感Q弹爽滑,是宝宝的最爱。
我真的太爱吃番茄浓汤的任何料理了,这个做法的汤底超浓郁,不需要过多的调味,只需把番茄和牛肉末一起熬煮就是一碗浓汤。
番茄口感酸甜粉糯,富含维生素,搭配鲜味的牛肉更是补铁好CP,因为维生素C能很好的促进铁吸收,让补铁效果翻倍。
食谱信息:
菜名:番茄牛肉面
月龄:24个月+
食材:番茄1个,牛肉适量,雪藕面1小把,葱花、松茸粉 、食用油适量
制作步骤
1、食材准备:番茄1个,牛肉适量,雪藕面1小把,葱花、松茸粉 、食用油适量。
2、番茄划十字刀放入碗中,开水浸泡后去皮,切碎。
3、牛肉剁成肉沫,加入松茸粉腌制。
4、热锅倒油,加入番茄碎煮至软烂,加水煮至沸腾。
5、把雪藕面、牛肉末放入锅中,煮至软烂。
6、撒上松茸粉、葱花调味即可。
7、酸甜爽口,宝宝一吃就爱上!
[幼儿食谱]说到三文鱼很多人第一反应都是日料店里的鲜切刺身,三文鱼片透着橙白相间的光亮色泽,蘸上芥末和酱油竟没有丁点的腥味。细嫩鲜美的肉质入口即化,让人回味无穷。 三文鱼好吃的做法,
[幼儿食谱]鸡汤香醇可口,富含蛋白质,能提高人体免疫力,是滋补佳品,家长们可适当做给孩子喝。鸡汤怎么炖好喝又营养呢?以下是鸡汤的几种美味做法,来看看吧! 1、美味鸡汤的做法一 材料: 板
[幼儿食谱]宝宝吃的南瓜粥的做法大全:南瓜是生活中常见的一种蔬菜,营养丰富,富含多种营养元素,那南瓜怎么做粥给宝宝吃呢?下面就来具体看看吧。 1、南瓜粥的做法:小米南瓜粥 原料: 小米
[幼儿食谱]15个月宝宝营养食谱:15个月的宝宝已经有牙牙了哦,这时可以吃的食物增多了起来,那什么样的食物既美味又能补充15个月宝宝的营养呢?下面让我们来看看15个月宝宝食谱大全吧。 15个月宝宝