虾不能和什么一起吃

2021-08-15 09:38 饮食健康

虾不能和酸性较多的食物一起吃，也不宜与大量的水果一起吃，含有较高鞣酸的食物比如菠菜，也不宜与虾同吃，会形成草酸钙不利于消化吸收。常见的有黄豆、红豆、南瓜、木瓜和山药都不能和虾同食，会造成消化不良等不适症状。

虾不能和什么一起吃

1、虾不能和水果同吃

水果中含有比较丰富的维生素以及各种酸，与虾同吃会降低虾的营养效果，并且虾中含有丰富的蛋白质、钙磷元素等营养物质，很容易产生不利于人体消化的物质，出现恶心、呕吐腹痛等症状。

2、虾不与鞣酸食物同吃

我们常喝的茶叶，吃的菠菜中都含有丰富的鞣酸，鞣酸与虾中丰富的蛋白质会形成钙沉淀，难以溶解和消化，同样会造成腹部不适。

3、虾不与个别杂粮和蔬菜同吃

虾不和黄豆同吃，会引起消化不良，也不与红枣同吃，红枣含有丰富维生素，两者同食会引起食物不耐受。虾不和南瓜同吃，容易引起痢疾;虾不与芹菜同吃，容易伤元气;虾不与木瓜同吃，容易引起腹痛头晕，导致中毒;虾也避免与山药同吃，会引起恶心呕吐。

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