[孕妇饮食]孕妇可以适量喝酸梅汤。冰镇的酸梅汤最好不要饮用,因冰冷的东西,更容易引起宫缩。孕妇不宜喝市售酸梅汤(因含有山楂),如果能够去除山楂,自制酸梅汤,孕妈咪还是可以喝的。孕妇喝酸
酸梅汤制作方法,将洗干净的材料用清水里泡半个小时,时间一定要泡够,浸泡的材料和水一起倒入电饭煲,再加够水煮40分钟左右,煮完后把汤水盛起来,再向电饭煲到入清水煮一次(煮40分钟)。煮好后,放入冰糖搅拌,将两次的汤水倒一起搅拌,就完成了。
步骤一:把所有的材料用清水洗干净,将洗干净的材料放入清水里泡半个小时(时间一定要泡够)。
步骤二:把浸泡的材料和水一起倒入电饭煲中,再加够水煮40分钟左右
步骤三:煮完后把汤水盛起来,放到碗里,再向电饭煲到入清水煮一次(煮40分钟)。
步骤四:煮好后 放入冰糖搅拌,煮水开,过滤残渣,将两次的汤水倒一起搅拌,凉后放到冰箱 就完成了