[产后保健]娃都一、两岁了,妈妈才来月经,听起来的确很美好(也很省钱)。 但实际上,产后来月经的时间,因为每个人体内激素水平不同而千差万别,早一点晚一点都是有的。 这是因为,身体内的激
[产后保健]娃都一、两岁了,妈妈才来月经,听起来的确很美好(也很省钱)。 但实际上,产后来月经的时间,因为每个人体内激素水平不同而千差万别,早一点晚一点都是有的。 这是因为,身体内的激
[产后疾病]1、多吃富含可溶性纤维食物:如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果食物。这些食物纤维性含量高,能加强强肠道活动,令粪便变软,不会积存压住静脉血管。 2、避免煎炸辣味、味浓及香料
[产后疾病]1、产后少运动。分娩之后大部分妈妈都是长期卧床休息,很少活动,这容易减慢肠蠕动,同时由于怀孕期间腹壁扩张,产后腹壁松弛无力、腹压降低,以导致肠内容物易停滞在肠腔里,难以排
[产后疾病]产后大便出血一般是有痔疮、肛裂等原因造成的。这是因为产后腹肌大多松弛,盆腔压力较低,肠蠕动减慢,大便潴留过久,水分过度吸收而干燥,排便时就很困难,容易造成肛裂。另外,妊
[产后恢复]孕期就可以开始规律做凯格尔运动,锻炼盆底肌,尽早开始、尽早锻炼。 怀孕期间,盆底肌肉由于孕期荷尔蒙变化而变松弛;同时,随着孕周进展,胎儿长大压迫旁观,从而可能导致咳嗽、大
[产后哺乳]1、泌乳机制还没停止。 2、高泌乳素血症:如果断奶后还有乳汁分泌,很有可能是得了高泌乳素血症。这是由于内分泌失调,泌乳素水平过高而导致的。如果妈妈有闭经、月经紊乱、分泌乳汁
[产后哺乳]1、注意饮食,以减少乳汁的分泌。注意少喝汤,少吃流质和油腻的食物,不要挤奶。 2、服用维生素B6200毫克,每日3次,连服5天,可起到回奶作用。 3、口服前列腺素片,在乳房开始泌乳时即
[产后哺乳]断奶后还有乳汁分泌,妈妈们应该尽量地减少对乳房的刺激,以免导致乳房再度刺激产奶。如果在断奶后奶水还是很多的话,妈妈们就要考虑采用食物或者药物方法来帮助回奶了。但是如果长
[产后哺乳]1、胸小所以奶少 胸部的大小是由脂肪组织和腺体组织总量决定的,而母乳的分泌靠的是乳腺组织,分泌的速度和乳房是否排空有关。不管是大胸还是小胸,乳头颜色、形状怎么样,大部分产妇
[产后哺乳]1、听新生儿吃奶时下咽的声音, 是否每吸吮2~ 3次,就可以咽下一大口。 2、看新生儿吃完奶后是否有满足感,是否能安静睡30分钟以上。 3、看新生儿排尿次数是否达6次/天。尿的颜色是清的,