新妈产后一定要做这七件事

[产后保健]生娃后的第一天，很多新妈妈以为了卸货就没事了，殊不知产后第一天对于新晋宝妈来说非常关键，甚至比月子还重要！今天，就让小编来告诉大家产后24小时该做的那些事儿吧，做好了真的受

满月发汗有必要做吗？

[产后保健]没必要。宝宝出生后，妈妈通常都会比平时更容易出汗，这是人体产后身体恢复自身调节的生理现象。这个时候，还要用外力「发汗」，加上封闭和高温的环境，很容易给产后妈妈的身体造成

生完二胎女性性冷淡怎么办

[产后疾病]有的女性生完孩子之后，总是感觉到身体疲劳，什么事都不想做，就连性生活都是例行公事，感觉到就没有什么兴趣。而像这种情况被叫做是性冷淡。性冷淡是会影响到家庭幸福的，也会影响

哺乳期能吃螃蟹吗

[产后饮食]可以少吃，但一定不要过量。螃蟹味道鲜美，富含优质的蛋白质和碘，营养丰富。但是螃蟹性寒，还有很多嘌呤碱，容易导致宝宝腹泻甚至过敏，毕竟产妇给宝宝哺乳，螃蟹里的物质能够通过

小心得产后风湿，预防有方法

[产后疾病]产后风湿？很多妈妈听到这个名词会觉得很陌生吧！其实产后得风湿病的人不在少数，如果你不注意保暖，或住的地方太过潮湿，都可能得风湿病！一旦患上风湿病就要及早治疗，避免病情加

短效口服避孕药怎么服用

[产后避孕]药物避孕的效率很高，如果坚持按照说明书服用，避孕效率能够达到 99% 以上。常见的短效避孕药要求从月经来的第一天开始服用，拿常见的优思明、达英-35 举例，每天 1 片，最好在固定时间

产后乳房松弛下垂怎么办

[产后恢复]丰胸你不care？这个问题有点严重！如果不注意丰胸，断奶后，乳房松弛、干瘪、下垂等问题就会找上门哦！其实丰胸护理很简单，只要注意3点，保证哺乳期过后，你还能拥有一个美美胸器！让

产后避孕，上环好不好？

[产后避孕]大家俗称的「上环」，专业叫法是宫内节育环，简单说就是在子宫腔内放置一个节育器，阻止受精卵着床。 1、上环适用人群 宫内节育器放置不会明显增加阴道感染的风险，但它是复发性细菌

产后手指关节痛是什么原因

[产后疾病]产后妈妈身体脆弱，如果护理不到位很容易就落下月子病。产后手指关节痛就是其中一种，有的妈妈过早的做家务，碰冷水，都会导致手指关节有疼痛感。如果知道产后关节痛是哪种原因引起

产后恶露是什么意思

[产后保健]恶露是产后子宫内膜的出血，会从阴道内流出，还有胎盘附着处脱落的蜕膜。大多在42天之内结束，在产褥期阴道出血会逐渐减少，这属于正常生理现象，无需治疗。建议注意外阴的清洁卫生，

产后恶露一般多久排干净

[产后保健]正常情况下，剖腹产恶露大约在产后 20 天可干净，顺产则需要 4～6 周。最初是血性恶露，含有大量血液，颜色鲜红，量多，有时有小血块。持续 3～4 天后转为浆液恶露。浆液恶露含有较多浆

开奶的黄金期 乳汁少怎么办

[产后哺乳]母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，母乳营养丰富，可以提供给新生儿更多的营养，可以提高宝宝抵抗力和免疫力。 在生下宝宝之后要及时的开奶，否则产妇的乳房会出现肿胀，引起乳房炎症，而

产后月子期吃水果注意事项

[产后饮食]科学坐月子，强调荤素搭配。水果作为素食补充被纳入月子饮食，但是处于月子的非常时期，吃水果有什么讲究呢？ 1、水果吃不对有什么影响？ 有些妈妈月子期对凉的水果特别不耐受，一吃

坐月子期间如何保护眼睛

[产后保健]妈妈坐月子时，不仅身体虚弱，眼睛也很虚弱。因为五脏虚损，精气不足，眼睛容易失去养份。那么月子期间应该怎样保养眼睛呢？ 1、月子期间不要哭 妈妈生产后激素水平急剧下降，子宫、

剖腹产后饮食禁忌多 这几类食物别吃

[产后饮食]怀胎数月的妈妈，生完小宝宝后，特别是剖腹产，流失了大量营养，体质也会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，在饮食方面都是需要加强营养的，才能有力气照顾好小宝宝。无论是剖腹产