[产后饮食]健康减肥的方式永远只有两招： 控制饮食、运动 。产后的妈妈正处于特殊时期，所以说这时候我们如果想要瘦身，但又不能过度地控制饮食，具体该怎么做呢？我们今天就来好好说一下，如何
孕妇分娩后，身体较为虚弱且还要母乳喂养，所以饮食上要特别注意。那么，产后喝茶会回奶吗？
1、产后喝茶会回奶吗
不会回奶。
产后喝茶一般是不会回奶的，但产妇却还是不宜多喝茶，尤其是用母乳喂养宝宝的妈妈最好不要喝茶，以免造成不好的后果。
2、产后喝茶的坏处
易贫血
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而导致贫血。茶水浓度越高，鞣酸含量越多，对铁吸收的影响越严重。
导致乳汁分泌不足
产后妈妈喝太多的茶水，茶中的鞣酸被胃黏膜大量吸收，进入血液循环后产生收敛作用，抑制了乳腺分泌，就会造成乳汁的分泌不足。
影响产妇的休息
茶水中含有大量咖啡因，产后妈妈喝了大量的茶水，不但自己精神变得兴奋不易入睡，影响休息，而且饮茶量大的时候还会影响宝宝。
3、产后喝茶对宝宝的影响
产妇喝茶，茶水中的咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内，也会使宝宝精神兴奋，呼吸，尚未发育完全的肠胃等器官也会兴奋，导致宝宝不但不能好好睡觉，甚至容易出现肠胃痉挛或无故哭闹的现象。所以产妇不宜喝茶。
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