[孕妇保健]怀孕期母体对营养的需求增加，这是因为胎儿血液循环、胎儿器官和骨骼生子发育、胎盘生长等需要更多的营养，以及母体本身重要器官工作量增加等所致。所以在怀孕时期，膳食应多样化，
显怀这个词是民间一个比较通俗易懂的说法，简单的讲，就是能让别人一眼就看出孕妈妈的腹型是怀孕状态。
其实，是否显怀，主要跟下面几个因素有关：
1、体型
一般来说，相同孕周下，身材矮小或者体型偏胖的孕妇更容易显怀，身材高大的人或者体型偏瘦的人，不太显怀。
2、羊水量
羊水量的多少，也会影响到子宫的大小和宫底的高度。羊水多的妈妈，肚子就会更大一些，羊水少的，肚子就会小一些。
3、出现悬垂腹
如果孕妇腹壁肌肉力量薄弱，出现悬垂腹，那么显怀可能会更早一些。
4、穿着
有些喜欢穿贴身衣服的孕妈妈易显怀，而喜欢穿宽大休闲衣服的孕妈妈，就不易显怀。
5、双胎/单胎
双胎或者多胎妊娠，往往会使子宫较单胎妊娠明显增大，孕早期更容易显怀。
小tips:
医生评价孕妇的显怀状态，主要是通过测量宫底的高度和孕妈的腹围，也就是宫高和腹围，来粗略判断胎儿的大小跟孕周发育是否相符。
●如果宫高和腹围明显超过停经孕周，可能提示胎儿生长速度过快，需要进一步查找原因。比如孕妇是否有妊娠期糖尿病的问题，或者是否存在羊水过多等异常情况。
●如果持续2～3周宫高及腹围没有明显增长，或者明显小于停经周数，还要排除是否有胎儿生长受限的风险。
也就是说，相比孕妈妈是否显怀，医生更关心胎儿的发育情况。
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