鸽子汤回奶吗 产后回奶的食物有哪些

2019-01-11 17:45 产后饮食

鸽子汤回奶吗?产后回奶的食物有哪些?产妇鸽子汤营养丰富,营养价值高,功效作用大,是被广泛认同的产妇产后滋补的良品。但是却有一些妈友听过产妇鸽子汤会回奶,这对于选择母乳喂养的新妈妈来说就犹如晴天霹雳。但是网上对于“产妇喝鸽子汤回奶吗?”这个问题众说纷纭。下面小编带大家一探究竟。

鸽子汤回奶吗 产后回奶的食物有哪些

1、鸽子汤回奶吗

其实,鸽子肉富含丰富的蛋白质,能大补气血,对产后贫血非常有好处。产妇鸽子汤不但有利于产妇伤口的恢复,而且鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。虽然一些妈友认为产妇鸽子汤会回奶,但是从食性上来讲,鸽子汤并不会引起回奶。产妇喝鸽子汤最好是带血的鸽肉炖汤,对产后恢复非常有好处。

但是不少新妈妈吃了产妇鸽子汤有不同程度的回奶情况,那这究竟是怎么回事呢?

其实这跟产妇鸽子汤的主要原料鸽子的选用有关。在制作烹调产妇鸽子汤的时候,最好用乳鸽来炖。而乳鸽指的是4周龄的幼鸽。

此外,产妇喝了产妇鸽子汤之后如果出现了回奶的现象,还可能跟烹调方法有关。下面是产妇鸽子汤在烹调过程中需要注意的事项。

1、鸽子要用热水烫透,才好煺毛。

2、鸽血为湿性干甜,营养价值很高。正确是杀鸽子的方法是放在水里闷死的。

3、鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹,否则闷血不起作用。

鸽子汤回奶吗 产后回奶的食物有哪些

2、产后回奶食物有哪些

1、蔬菜类:苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。

2、水果类:西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子。莲雾、梨子、瓜类。

3、肉食类:螃蟹、田螺。

4、中药材类:生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。

5、其他类:柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。

同时过量的葱、姜、大蒜、辣椒等,以及油炸、油煎、和肥厚味的食物也是会回奶的。

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