[学龄前健康]眼见这天气是越来越热了，各种饮料、冰淇淋的销量是直线攀升。这几天的朋友圈、微博也被各式各样的夏日冰箱刷屏： 可是，对于咱们这些宝妈来说，家里的冰箱可不敢放这么多冷饮，毕竟
孕妇能吃冷饮吗？炎炎夏日很多人都喜欢吃一两只冷饮来解解暑，孕妇是一个比较特殊的人群，那么孕妇能吃冷饮吗？
1、孕妇能吃冷饮吗
孕妇能吃冷饮，但是不能多吃，也尽量不要去吃。
严格来说怀孕的健康女性当然是可以吃冰淇凌的，但是，记得不能多吃，因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。而且胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有所节制。
2、想吃冷饮怎么办
炎热的季节总是想让人吃点冷饮，其实下面这些食物就可以代替吃冷饮的感觉：
1.酸奶
除了牛奶以外，孕妈咪平时也可喝些加了蜂蜜的酸奶，有利于提高自身免疫能力。相较于牛奶，酸奶的口味更容易为孕妈咪所接受。
2.苹果
具有生津止渴、润肺、健脾等功效，能调理肠胃、促进肾机能，其香气还可治疗情绪的抑郁。另外，有便秘的准妈妈，不妨多多尝试。
3.柚子
可以缓解准妈咪的妊娠糖尿病，及妊娠呕吐。
3、孕妇吃冷饮注意事项
1.体质偏寒的孕妈妈最好是不要吃冷饮，不然会更寒，容易生病。
2.孕妇吃冷饮一定要适量，一次不要超过150毫升，也就是说，一次吃一块就够了，饮料的话喝一半就够了。
3.孕妇不宜在饭前、饭后吃冷饮，因为冷饮寒凉，对肠胃的刺激过大，最好是在饭后三十分钟吃为好。
4.夏天的时候，孕妇不要在户外吃冷饮，应该找一个凉爽的地方慢慢吃，或者是干脆在冷饮店吃了再走。
健康小贴士
孕妇能吃冷饮吗这篇文章就为大家介绍到这里，孕妇可以吃冷饮，但是要注意一定要适量，不要吃太多，毕竟冷饮这种东西就算是正常人吃太多对身体也是有伤害的哦！
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