4个饮食习惯，让孕期准妈妈长胎不长肉

[孕妇饮食]1. 规范饮食习惯 孕妈妈每日要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，饭后不可立即躺下。 另外，早晨起床前吃少量食物，如烤面包、饼干、喝大米粥或小米稀饭等，对减轻早孕不适有帮助。 2. 适当增

幼儿园中班养成良好的饮食习惯健康教案

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如何让孩子养成良好的饮食习惯

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