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[孕妇饮食]孕期可以吃山药，但不宜吃得过多，山药含有丰富的维生素和矿物质，对胎儿生长发育有利。山药含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，能预防便秘。但是孕期也不宜吃太多山药。虽然山药

[孕妇饮食]山药是一种食药两用的食材，而且营养价值也是非常高的，那么孕妇可以吃山药吗，下面一起来看看吧！ 1、孕妇可以吃山药吗孕妇是可以吃山药的，山药补气健脾，蛋白质含量极高，没问题

[孕妇饮食]孕妇可以吃山药吗？好处有哪些？山药是很多人家桌上的常见食材之一，其口感细滑绵软有着淡淡的清香，可以炖汤，也可以炒或者炸，还可以做拔丝山药。山药更是很好的健脾食物，老少皆

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