焦虑怎么办？推荐5本书，让你远离焦虑

[好书推荐]因为完不成任务而陷入焦躁？ 总是因为自己的计划被人打断而烦闷？ 觉得自己一点儿不优秀， 想要改变而不知道怎么做？ ...... 当你时常出现这种状况的时候， 说明你的焦虑已经超标！ 今天

焦虑怎么办？5本书解救焦虑中的你

[好书推荐]小编猜每个人应该都有过焦虑这种烦人的情绪。在这个快节奏的时代里，焦虑几乎变成了每个人的通病。你们都有什么好的疏解方法吗？说出来借鉴一下！ 01《焦虑的意义》 罗洛梅 豆瓣评分：