痛经怎么办缓解疼痛

2021-10-08 18:25 知识大全

痛经怎么办缓解疼痛

1、服用止痛药:当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

2、艾灸法:选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

3、按摩法:病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。

4、热敷法:下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。

相关文章
痛经吃什么止痛药?怎么吃比较安全?

痛经吃什么止痛药?怎么吃比较安全?

[怀孕准备]1、吃止痛药 最常用的缓解痛经的药物是前列腺素合成酶抑制剂,比如布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸(扶他林口服剂)等。这类药物更适合暂时没有性生活的青少年,按说明书服用就好。 布洛芬

缓解痛经的10个小妙招

缓解痛经的10个小妙招

[知识大全]1、多喝热饮。热水、热生姜红糖水、热牛奶,可减轻疼痛。 2、暖胃暖背。经期注意保暖,可把热水袋放在胃部或背部,轻轻按摩,能有效缓解痛经。 3、伸展放松。练习瑜珈,做弯腰、放松等

痛经会不会影响怀孕?

痛经会不会影响怀孕?

[孕前检查]女性有痛经问题,会影响怀孕吗?

痛经吃香蕉能缓解吗

痛经吃香蕉能缓解吗

[孕前饮食]痛经的时候吃香蕉确实能缓解疼痛,这是因为香蕉含有丰富的镁,而镁的主要作用就是舒缓神经,减轻疼痛,所以在痛经的时候吃一根香蕉能有不错的缓解效果。 1、吃香蕉可以缓解痛经吗 可

怎么样可以缓解痛经

怎么样可以缓解痛经

[准备怀孕]吃止痛药,不少女性害怕药物有副作用,排斥止疼药,其实,如果疼痛难忍,应该服用止疼药来缓解,由于量小,并不会产生太大的副作用,但服用何种药物,最好听医生的建议。 然后是按摩穴

推荐内容
水培植物有哪些

水培植物有哪些

[知识大全]1、绿萝,花语:热情开朗。水培时,剪取带有气生根的枝条,能促进枝条更快生根。 2、吊兰,花语:富贵、吉祥。吊兰有绿色净化器美称,从吊兰母株的匍匐茎上剪取有气生根的小吊兰插入

云南漾濞怎么读

云南漾濞怎么读

[知识大全]1、云南漾濞的拼音是[yng b],漾濞彝族自治县(简称漾濞县)位于云南省西部,在大理白族自治州中部。 2、漾:读[yng]。 3、濞有两个读音分别为:[b]、[p]。 4、漾释义:水面动荡:荡漾;液体

孕妇喝碳酸饮料的危害有哪些

孕妇喝碳酸饮料的危害有哪些

[知识大全]1、导致孕期缺钙。市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分,磷酸会影响人体对钙质的吸收,简单的说就是:磷酸越多,钙质越少。孕妇能喝碳酸饮料吗?绝对不行。孕妈妈在怀孕期间本来就容易

小孩喝碳酸饮料的危害有哪些

小孩喝碳酸饮料的危害有哪些

[知识大全]1、促进肥胖。饮料含糖量约在10%左右,一听355毫升的饮料含糖量大约为40克,每日摄入两罐饮料,就有320千卡能量。连续三个月就多摄入28800千卡能量,相当于增加脂肪4.1公斤。 2、影响孩子食

17种情况不能打新冠疫苗

17种情况不能打新冠疫苗

[知识大全]1. 对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者(新冠病毒灭活疫苗的辅料主要包括磷酸氢二钠、氯化钠、磷酸二氢钠、氢氧化铝等),或以前接种同类疫苗时出现