[婴儿食谱]30款适合一岁内宝宝辅食粥详细做法，宝宝辅食不是为了吃饱，而是为了吃得有营养！每天不知道弄什么给宝宝吃的妈妈们有救啦！30款适合1岁内宝宝的营养粥任你挑。 宝宝添加辅食的几个关
错！真相是：长期喝粥反而会伤胃！
粥作为一种半流质食物，最大的特点就是不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动就能被消化吸收。
每次喝粥对胃来说，就是一次放假。偶尔一两次还行，可要是长期喝粥，胃的消化功能得不到锻炼，便逐渐退化。
另外，喝粥不用慢慢咀嚼，致使唾液分泌减少，相应的唾液中含有的淀粉酶也跟着减少，大大不利于其他食物的消化吸收。
所以，长期喝粥并不能养胃，只会让胃变得羸弱娇气。
正确的养胃饮食法则：营养均衡、荤素搭配，吃饭细嚼慢咽！
相关文章
[婴儿食谱]准备食材（大米25克、燕麦片5克、牛肉卷20克、西红柿40克、青菜10克、油2克、无添加番茄酱5克）。大米、燕麦片洗净，加入6-7倍于米的水。放入炖盅煮粥。西红柿洗净去皮切碎，牛肉卷洗净切
[节日大全]关于腊八粥的来历，民间流传着各种各样的故事。你可以把这些故事讲给孩子听哦。 1、第一种传说：和尚的乾坤袋 很久以前，有一个管烧饭的和尚，他有一个乾坤袋。每次烧火的时候，都会
[简笔画大全]适逢腊八节前夕，今天我们来画一碗腊八粥。 腊八节，俗称腊八 ，节期在每年农历十二月初八，主要流行于我国北方，这节日的习俗是喝腊八粥。腊八粥，又称七宝五味粥、佛粥、大家饭等，
[饮食常识]腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）。在白米等精细食材的基础上，适当搭配一些糙米类、杂粮类等
推荐内容
[婴儿营养]不同程度贫血补铁方案：1、轻度缺铁性贫血，还是建议首选食疗来补铁，可以试试上述的饮食方案。2、中度缺铁性贫血，食疗的同时+口服铁剂。很多食物（比如牛奶），可能会导致铁的吸收
[婴儿营养]关于什么时候可以给宝宝添加辅食，一直是家长们都很关心的事。其实，每个宝宝生长发育的情况不同，添加辅食的时间也不相同。 1、怎么判断宝宝可以添加辅食了？ 一般情况下，建议宝宝
[婴儿营养]给宝宝吃鱼肝油主要是为了帮助宝宝吸收钙，同时防止婴儿患有佝偻病，鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D，缺乏维生素A会影响胎儿的骨骼和牙齿釉质细胞，导致夜盲症，引起呼吸
[婴儿营养]鸡蛋，辅食中的「种子选手」，营养价值往往能受到家里「老、中、青」三代人的高度好评，拥有非常广泛的群众基础。 育儿观念分歧再大的家庭，在「吃鸡蛋好」这件事上总是可以达到高度
[婴儿营养]随着宝宝的生长发育，单靠母乳或奶粉已经很难满足营养需求了。所以一般宝宝6个月的时候就要开始添加辅食了。那么，6个月宝宝吃什么辅食好呢？ 1、粥类 小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类。