[婴儿食谱]30款适合一岁内宝宝辅食粥详细做法，宝宝辅食不是为了吃饱，而是为了吃得有营养！每天不知道弄什么给宝宝吃的妈妈们有救啦！30款适合1岁内宝宝的营养粥任你挑。 宝宝添加辅食的几个关
宝宝食用母乳或配方奶粉至半岁左右，妈妈们可以逐步给宝宝添加辅食。自制辅食当然是不少妈妈的首选，但是在不方便制作辅食时，是否可以购买市面上的成品辅食呢？
1、购买成品辅食需要选择正规品牌
成品辅食使用简单方便，营养更全面、更细腻，非常有利于1岁以内的宝宝吸收。特别是一些不好取用或制作麻烦的辅食，购买成品会比较方便。比如鱼肉难以取刺、银鳕鱼难买，可以直接买鱼泥；磨牙饼干、面条等做起来很麻烦，也可以购买成品。特别是当妈妈带宝宝外出的时候，给宝宝准备成品辅食，真的非常省事呢。
很多妈妈担心成品辅食会添加防腐剂。小编要说，一般正规品牌，特别是知名品牌的商家是不会添加防腐剂的。因为婴儿辅食都要经过高温密封处理，微生物、细菌会失去生长环境，不会繁殖生长，因此完全没有添加防腐剂的必要。
在选择成品辅食时，除了要选择信得过的知名品牌，还要认真查看生产日期、标签、包装、配方、适用年龄等。
2、网上三无产品要慎选
随着移动互联网的发展，在一些电商平台里也涌现出了一批售卖婴儿辅食的商家。他们大多打着“纯手工、无添加”的旗号，号称是妈妈亲手制作，食材新鲜有营养，绝对卫生安全。但是小编是不推荐购买的。因为这些商家售卖的自制辅食通常是三无产品，食品质量无从保证不说，加工环境和保鲜技术更达不到要求。单靠几张照片、几段视频，妈妈们怎么能放心购买呢？
3、有精力的妈妈最好自制辅食
虽然市售成品辅食很方便，但是小编还是建议有精力的妈妈最好自制辅食。不仅食材会更加新鲜，口味可以根据宝宝喜好及时调整，还可增近亲子感情。
比如像鸡蛋泥、果汁、猪肉泥等辅食的制作，简单方便，妈妈们可以变着花样给宝宝做，不仅能让宝宝体验到和爸爸妈妈一样“吃饭”的乐趣，还能将满满的爱做到食物中。
自制辅食时，妈妈们要注意选择新鲜、当季的食材，并保证所有制作用具清洁卫生。一开始最好做单一型辅食，等宝宝适应后再慢慢引进复合型辅食。
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