1-3个月宝宝“抬头训练”全攻略

2021-11-30 22:38 婴儿教育

坐起、爬行、走路,这些“大动作”被认为是宝宝成长发育的里程碑。大动作的发育具有一定的规律性,婴儿大动作的发育可大致概括为:二抬、四翻、六会坐、七滚八爬九扶立、周会走。

对于1-3个月的宝宝来说,哪项大动作训练最为重要,答案毫无疑问是“抬头训练”!下面是1-3个月宝宝抬头训练全记录,宝妈们赶快学学吧!

1-3个月宝宝“抬头训练”全攻略

1、大动作能力训练(1个月)

竖抱抬头:喂奶后,竖抱小儿使头部靠在父母肩上,轻拍几下背部,使其打个嗝以防吐奶,然后不要扶住头部,让头部自然立直片刻,每日4-5次,以促进颈部肌肉张力的发展。

俯腹抬头:小儿空腹时,将他放在母亲(或父亲)胸腹前,并使小儿自然地俯卧在母亲(或父亲)的腹部,把双手放在宝宝脊部按摩,逗引小儿抬头,宝宝不但能抬头,而且十分高兴抓足心。

俯卧抬头:两次喂奶中间,让小儿俯卧,抚摩小儿背部,用哗铃棒逗引小儿抬头并左右侧转动。

2、大动作能力训练(2个月)

抬头训练练习:即竖抱抬头、俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练,婴儿不但抬起脸部观看前面响着的哗铃棒,而且下巴也能短时离床,双肩也抬起来。这样就开阔了视野,丰富了视觉信息,增强了颈部张力。

转头练习:将婴儿背靠妈妈胸腹部,面冲前方,爸爸在妈妈背后时而向左,时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和他说话,或摇动带响玩具,逗引宝宝左右转头。

3、大动作能力训练(3个月)

俯卧抬头:继续训练俯腹、俯卧抬头,方法同2个月。要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°-90°,用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重,使胸部抬起,脸正视前方。不要忘记用手抵住足底练习爬行,观察何时由窜行变为匍行,并记录。

相关文章
14个月宝宝发育指标

14个月宝宝发育指标

[幼儿健康]大多数14个月的宝宝已经学会行走了,孩子对一切食物都充满了好奇,总是喜欢东摸摸,西瞧瞧。这个时候,家长一定要把一些可能危险的东西收起来。接下来了解下14个月宝宝发育指标吧!

三个月的宝宝发育标准

三个月的宝宝发育标准

[婴儿健康]宝宝的成长速度是非常快的,稍不注意就已经三个月了,三个月他已经学会了很多技能,3个月的宝宝发育标准是什么呢,三个月宝宝的技能有哪些呢,3个月的宝宝如何护理呢,针对以上几个问

0-12月宝宝动作发育自查表

0-12月宝宝动作发育自查表

[婴儿教育]今天跟大家讲讲孩子一周岁以内的发育情况。由于很多新手爸妈由于没有照顾新生儿的经验,根本分不清宝宝在不同阶段自己应如何应对,希望能帮到大家。 01 第1~2个月 这时候的宝宝,只具

宝宝几个月会翻身?

宝宝几个月会翻身?

[婴儿教育]宝宝翻身期是指宝宝练习翻身的月龄,2 个月左右头颈肌肉控制好后就可以从侧卧翻到仰卧,3~5 个月从仰卧到侧卧,6~7 个月时就能完整翻身。 3~5 个月: 绝大多数宝宝可以从仰卧位翻身成

宝宝多大能趴着玩?

宝宝多大能趴着玩?

[婴儿健康]出生后,在清醒状态下就可以伏趴着玩。 只要宝宝愿意、不抗拒,那从出生后就开始尝试着趴着玩。刚出生后的头几周可以每次趴1-2分钟,2-3次一天(在一天中的不同时间点)。如果宝宝不喜

推荐内容
宝宝几个月会翻身

宝宝几个月会翻身

[婴儿教育]一般来说足月儿多在出生后3-6个月左右开始会翻身。不同的宝宝,因为个体差异的原因,运动发育的差别还是比较大的。一般来说,6个月的时候还不会翻身,就需要引起家长的注意了。建议尽

四个月宝宝早教好处及注意事项

四个月宝宝早教好处及注意事项

[婴儿教育]四个月宝宝早教?不能让孩子输在起跑线上是每个父母都知道的事情,因此出现众多胎教或早教类的教育。那么宝贝网为你介绍一下4个月的宝宝该如何进行早教呢? 1、四个月宝宝早教的好处

8-9月龄婴幼儿精细动作游戏推荐,家长快跟宝宝

8-9月龄婴幼儿精细动作游戏推荐,家长快跟宝宝

[婴儿教育]小编今日要分享的是8-9月龄婴幼儿精细动作游戏,家长们要跟宝宝一起玩,要知道,手是人进行活动的主要器官,也是人认识事物的重要器官。以下就是8-9月龄婴幼儿精细动作游戏的推荐。 婴

语言发育迟缓:孩子说话晚,家长千万别不当回

语言发育迟缓:孩子说话晚,家长千万别不当回

[婴儿教育]语言发育迟缓 :孩子说话晚,家长千万别不当回事! 我的孩子已经两周岁了,但还是不会说话,怎么办?孩子的生长发育是每个家长最关心的事情,今天就和大家谈谈孩子说话晚的这个问题。

家长须知,婴儿智力发育与外界交流

家长须知,婴儿智力发育与外界交流

[婴儿教育]婴儿智力发育与外界交流是怎么样的?宝妈知道吗?宝宝智能发育的过程中,是需要妈妈爸爸悉心和敏锐的照顾。下面来看看婴儿的智能发育与外界交流。 一、脑科学的最新图景研究发现 美国