0-12月宝宝动作发育自查表

今天跟大家讲讲孩子一周岁以内的发育情况。由于很多新手爸妈由于没有照顾新生儿的经验，根本分不清宝宝在不同阶段自己应如何应对，希望能帮到大家。

01

第1～2个月

这时候的宝宝，只具有一些简单的本能反射，新生儿在月子里的时候，可能会有俯卧的动作，但是这个时候孩子还小，是不能自己抬头的，只是会本能的自己挣扎。

让自己的脸朝向一边，而抬头这个动作，满月的宝宝大部分都能短暂地做到。等到第2个月的时候，宝宝是可以稍稍的抬起自己头和前胸部。

宝宝在趴着的过程中，需要练习抬头、扭头，这有助于锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉，对于宝宝身体的协调性也有很大的帮助，能够使宝宝更快的学会翻身、爬等动作。

美国儿科学会也有过建议：婴儿醒着时，在大人看护下，多趴着玩。

“趴”，对宝宝生长发育非常重要！研究证明，多趴的宝宝大运动和精细运动的发育要比其他宝宝更好。

满月的宝宝完全可以多联系趴，但是要循序渐进，从几秒钟逐渐过渡到两三分钟。在2个月的时候，宝宝能抬头45度，3个月的时候，头部虽然无法完全抬起来，但已经可以抬头90°，并左右张望了。

但是如果在3、4个月的时候，头依然没办法控制自己，看上去软软的，那就建议尽快就诊了，可能存在其他方面的问题。

有几点要注意的：

1.早产儿或身体有恙的宝宝不建议练习趴；

2.刚吃完奶不要练习，宝宝会吐奶；

3.无论宝宝练习什么动作，身边都要有监护人，以免发生意外。

02

第3～4个月

翻身：三四个月的宝宝会在侧躺的位置时被玩具或声音吸引自行翻身，胆子大了以后还会熟练地从仰卧翻到俯卧的姿势，这个时候就要注意宝宝的安全问题，不要把宝宝放在床边，活动范围内的物品注意清理，并铺上柔软的毯子。

芽芽3个月的时候，第一次突然自己翻了个身，似乎还把自己吓到了，愣了半天。大概当时在思考，我是谁，我在哪。

通常来说，宝宝会在3-6个月学会翻身，当然，有些宝宝在2个月时就学会了，而有些宝宝会更晚一些，甚至直接跳过翻身，学会独立坐着。

因此，如果孩子的发展很好，头颈部都能够很好的控制，即使直接跳过翻身，学会坐和爬行，也无需担心。但是如果到了6个月，甚至7个月依然不会翻身，那就建议尽快就诊了，可能存在其他方面的问题。

这段时间，如果宝宝身体状况允许，爸爸妈妈要锻炼宝宝，依旧需要多练习趴，肢体动作多了，可以刺激大脑发育；随着不断地练习，宝宝开始用自己的手臂撑起上半身，这个时候也说明他已经做好翻身的准备了。

宝宝翻身的时候，如果总是差那么一点就成功，妈妈可以利用小玩具，带声音的小铃铛，放在身侧吸引小宝宝的注意力，他会主动去寻找，顺势就翻身了哦！或者用手轻轻帮他一下，孩子感受翻身的过程，久了就能掌握翻身技巧。

但是在家长进行干预的时候要注意安全，有的宝宝会对翻身有种恐惧，被人为的翻过身以后会害怕大哭，要注意保护孩子的情绪。

小编提醒各位家长注意：

1.宝宝刚喝完奶时，不要练习；

2.宝宝如果情绪抵触，不要勉强；

3.做所有运动的练习都要注意护着宝宝的颈椎，头部。

03

第5～6个月

这时候的宝宝可以胸部离床，上身体重落在手上。有时宝宝双腿也离开床铺，身体以腹部为支点在床上打转。用玩具在前面引诱，宝宝会用上肢和腹部开始匍行。

一般6个月大的宝宝会坐了，宝宝学坐之前，已经有翻身的能力，大约到了5、6个月，宝宝会从翻身转为出现坐的模样。

不过，一开始姿势不是很标准，往往坐一坐不小心又倒下去。家长如果把宝宝放成坐姿，背后有靠垫；或是宝宝利用自己的双手顶在身体两侧，也可以坐上一会。

小编提醒：

这个时候宝宝活动范围变大，手里抓到什么都会玩往嘴里塞，大人尽量不要强烈阻止，用嘴巴探索这个世界，是每个宝宝的本能，可以促进大脑发育。

各位妈妈如果实在不放心的话，可以定期清洗玩具，采取安全的消毒措施，以免造成细菌性腹泻，或者口腔感染。

04

第7～8个月

这时候的宝宝可逐渐的从扶着坐、手支撑坐，成长为独立稳稳地坐，但控制好时间，不要让宝宝坐太久。

接下来，宝妈们就要辛苦了，因为宝宝会爬了，脱缰的小野马即将出现，看娃变成了精力和体力的双重考验，家里面的安全和卫生系数需要立刻提升到红色警戒等级。

分享个趣事，芽芽刚会爬的时候，只会向后爬，越使劲后退越快，据说这完全归功于我的基因。

喜欢做辅食的妈妈，在宝宝这个时候，可以开始添加手指食物，一方面为宝宝加强营养，另一方面能够锻炼宝宝手，脑，眼的协调性，非常有效。

小编提醒：

1.月龄太小的宝宝，不要经常练习坐，容易弄伤脊椎；

2.有的孩子到6个月的时候还不会翻身，家长不必担心，冬天宝宝穿的衣服太过厚重，也可能影响练习翻身；

3.多练习爬，可以把宝宝喜欢的玩具放在眼前不远处，吸引宝宝自行爬过去。

05

第9～10个月

宝宝可以扶着东西站起来，坐的非常安稳，也可以四肢爬行。

坐着的时候，双手能同时握住两个玩具，并相互捶打，还可以从卧位拉着东西或牵一只手站起来。在站位时家长可以用玩具逗引他3—5分钟，扶住双手慢慢坐下，扶站比坐下容易，几分钟后，大人要帮助扶坐，以免疲劳。

让小孩仰卧或俯卧，用语言、动作示意他坐起来，并扶宝宝双手鼓励迈步或用玩具、食品引逗他坐起来。此时要表扬他，让他高兴，使身体平衡和协调能力进一步发展。

继续让小儿扶物或扶手站立，并训练宝宝扶着椅子或推车迈步，可将若干椅子或凳子相距1尺让宝宝学走，也可让宝宝在父母之间学走，距离渐渐加大。

父母扶宝宝学走时，先用双手，然后单手领着走。以后可用小棍子各握一头，待宝宝走得较稳时，父母轻轻放手，宝宝以为有人领着棍子，放心地走，渐渐过渡到独自走稳。

06

第11～12个月

这个时候宝宝的行动力成长迅速，主要的动作发展就是站立和行走，可以扶着床或沙发自己站起来，家长搀扶下或扶着墙也可以也可以走一小段，宝宝哪里都想去，对世界充满好奇。这个时候家长的任务更重了，处处都要多加小心，家具的边角，物品的放置等都要谨慎，以防意外的发生。

其实，并非走路越早越好，家长不要过于心急，宝宝是否能站立、走路，与其神经系统的发育、协调能力、腿部力量的发育以及锻炼、营养等因素有关。

一般宝宝到生后11个月就可以站稳并扶着东西走路了。如果操之过急，不顾宝宝的具体情况，过早让他学走路，对宝宝的腿部发育是有害的，甚至会导致骨骼发育畸形。

宝宝的生长发育是有规律的，任何运动练习，都要适量，小宝宝身体发育，不能操之过急。

实际生活中的娃，没一个是按照书本上的数字生长的，而是每个孩子都有自己的生长轨迹，有的可能早一些，有的可能晚一些，甚至有些宝宝完全跳过某个环节，直接进入下一项技能，比如有的宝宝不会翻身，先学会坐着，而有些宝宝不会爬，直接学会了走路。

一周岁内的宝宝，最重要的就是抬头、翻身、独坐、爬、站。我们常常说“三翻六坐九爬”，就认为孩子必须3个月会翻身、6个月会坐，9个月学会爬。

其实，这只是一组数字，只能提供一个参考，每个宝宝都是独立的个体，动作发育的时间会有差异，如果差2-3个月属于正常，如果差异的时间超过半年或一年，爸爸妈妈就要注意了哦。

经过小编的介绍新手爸妈应该大致对周岁以内可能会遇到的情况有个简单了解，家长们需在医生和专家的正确指导下，理性科学的育儿，千万不要盲听盲从！有什么想补充的宝爸宝妈们，赶紧一波留言走起！等你们呦！