宝宝频繁揉眼睛，不可不重视的6大原因

新妈妈提问：宝宝总是揉眼睛是怎么回事呀？这几天宝宝也没有做什么，可老是喜欢揉眼睛。

解答：生活中，我们常常见到一些宝宝因为困了而揉眼睛。但很多时候，宝宝揉自己的眼睛并不是想睡觉，妈妈却弄不清是什么原因。严重的时候，宝宝会把眼睛揉出红色的血丝，如果这时不及时采取恰当措施，会让小问题变成大麻烦。

1、原因之一：季节、环境的原因  

过敏性结膜炎：每当到春季，百花盛开，在空气中总会有一些花粉漂浮，对于过敏体质的孩子易感染“过敏性结膜炎”。另外宝宝所处的生活环境及饮食也有很大的影响：如新装修的居室、绿化地带的花草、食品中的鱼鲜类等；特别是家里的宠物、铺设的地毯都是致敏来源，从而导致宝宝频繁“中招”。

过敏性结膜炎表现为结膜轻度充血，无其他明显症状，很少会引起家长的注意，而眼睛不适、发痒常常会导致宝宝揉眼频繁。

妈妈应对策略：治疗过敏性结膜炎的药水较少，效果也不是很好，最好的办法就是切断过敏原。如果带孩子出门踏青，最好给易过敏的孩子有所防护，比如佩戴口罩、避免接触过敏原，消除过敏原可以减少发作。

除此之外，家里的尘螨也是主要的过敏原，要及时清洁和更换床单、被罩、枕巾等。如果宝宝过敏严重，及时就医，请医生诊断过敏原并适当用药。

2、原因之二：生理性原因

困了或哭闹：很多宝宝想睡觉时都会揉几下眼睛，没过多久就睡着了，这是完全正常的，妈妈不用太担心。但有的宝宝在哭闹、玩耍甚至吃饭时，也会习惯性地喜欢揉眼睛，久而久之则会养成经常揉眼的不良习惯；而频繁揉眼可能将手上的细菌带到眼部，并伤害宝宝的眼周皮肤。

妈妈应对策略：当宝宝因哭闹揉眼时，家长应及时用柔软的纸巾帮他擦净眼泪，保持眼周清洁，这样可以减少宝宝揉眼睛的机会，避免养成揉眼的不良习惯。家长也可以在宝宝揉眼前，主动抚摸宝宝的脸部，同时给他讲爱听的故事，分散其注意力，避免宝宝频繁揉眼睛。

3、原因之三：病理性原因

常见于宝宝倒睫毛：宝宝刚出生时，鼻梁相对较短和扁平，眼睑脂肪较多，睑缘较厚，容易使睫毛向内倒卷，造成倒睫。宝宝的睫毛随着月龄增加而变长变粗，由于下眼皮的内翻拉力，睫毛向内生长，易接触宝宝的眼球，甚至是磨擦到角膜，宝宝会因此而感到不适，除了揉眼睛外，还会有畏光、流泪、分泌物增加等情况。

妈妈应对策略：随着宝宝年龄的增长，脸型变长，鼻骨发育，绝大多数的倒睫是可以恢复位。如果倒睫引起角膜上皮点状脱落，则应予治疗：轻者可滴涂抗菌素眼液、眼膏（如金霉素眼膏、洁霉素眼液等）；同时也可将宝宝下眼皮经常往下拉一拉，以减少倒睫对角膜的刺激。如果睫毛又粗又短，戳刺眼睛，刺伤角膜，造成灶性浸润，患儿怕光流泪明显，这时往往需要手术矫治。宝宝倒睫切忌自行拔除或剪去，因为拔除睫毛往往会损伤毛囊和睑缘皮肤，造成睫毛乱生倒长和睑内翻，日后即使手术矫正，睫毛会排列不整齐，影响眼睑的美观。  

4、因之四：用眼过度、微量元素缺乏

干眼症：随着电子产品的普及，很多宝宝的眼睛因为长期面对屏幕而持续处于紧张的状态，加之春夏季节交替，身体水分更易缺失，导致宝宝眼睛泪液不足，眼部出现干涩发痒、充血，有灼痛感和异物感。同时，宝宝也会出现畏光、眼红等症状，严重时角膜会变得浑浊而出现视物模糊，从而导致宝宝常常揉眼，这就是常说的干眼症。

妈妈应对策略：治疗干眼症最直接的方法就是给眼睛“补水”--日常维生素A的补充。维生素A是维护正常视力最重要的营养素，它还有另外一个名字叫“抗干眼病维生素”。如果体内缺乏维生素A，眼睛就会出现干涩、不适、泪腺分泌减少等症状，严重者还会造成夜盲症、干眼病等。维生素A缺乏也是WHO公认的世界四大营养缺乏病之一。因此，预防宝宝出现视觉问题，预防性补充维生素A很有必要，从宝宝出生15天起每天一粒维生素AD（如妈妈们都熟悉的伊可新），连续吃到三岁，AD同补，不仅可以避免宝宝的眼部疾病，还可保证宝宝骨骼系统、免疫系统健康发育。此外，在日常生活中家长还要限制宝宝的用眼时间，同时避免在强光下用眼。

5、原因之五：护理不当

皮肤湿疹：宝宝患湿疹时，皮肤会感到瘙痒不止，尤其是眼睛周围的皮肤出现湿疹时，也容易使宝宝伸手去抓挠。

妈妈应对策略：奶粉喂养的宝宝容易患湿疹，在新生儿期即可发生，6个月至1岁时较重，1岁以后逐渐好转。如若想要避免婴儿湿疹，最好的办法就是选择纯母乳喂养。对于过敏体质的宝宝，添加蛋黄、鱼虾类食物最好在7个月之后。已患湿疹的宝宝应避免使用碱性强的肥皂，保持皮肤清洁；宝宝的内衣应选择纯棉制品；宝宝衣服不可穿得过多，过热、出汗都会引起湿疹加重；勤给宝宝剪指甲，避免抓挠搔患处，防止继发感染。

6、原因之六：外物刺激

异物进入眼睛  ：父母带宝宝在户外游玩时，灰沙、小虫等异物很容易飞进宝贝眼中。当异物进入宝宝眼睛时，眼睛会产生不适感。多数的宝宝难免会用手去揉眼睛，还有不少宝宝无法正确描述情况，此时揉眼睛会造成更大的伤害。

妈妈应对策略： 异物进入宝宝眼睛时，妈妈洗净手后，用拇指和食指轻轻捏住宝贝上眼皮，向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出。也可以让宝宝的眼睛向上看，妈妈用手指轻轻扒开下眼皮寻找异物，应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处。如果没有，翻开上眼皮寻找。找到异物后，用清洁湿棉签或干净手绢一角将异物轻轻粘出。

小编说：生活中，我们常常见到一些宝宝因为困了而揉眼睛。但很多时候，宝宝揉自己的眼睛并不是想睡觉，妈妈却弄不清是什么原因。严重的时候，宝宝会把眼睛揉出红色的血丝，如果这时不及时采取恰当措施，会让小问题变成大麻烦。