[知识大全]1、补充营养以及提高抵抗力：桑葚本身含有丰富的水分、糖以及多种维生素等营养物质，能补充营养和提高抵抗力等。 2、健脾和胃有利于消化：桑椹拥有大量酸性营养物质，可以健脾和胃，
大家应该都有吃过桑葚，桑葚是桑树的果实，成熟的桑葚一般是红色的或者褐色的，吃起来酸甜可口，味道适中，特别受年轻人的喜爱。其实，还有一种果子，和桑葚长得很像，那就是马桑果，马桑果和桑葚的区别很大，误食马桑果是会中毒的。
马桑和桑葚的区别
1、马桑果有毒
马桑果其实和桑葚是近亲，马桑果也是桑科植物，多生长在山坡或者山沟里面，南方很多省份都有见到它的身影。马桑果的果肉一般是圆形的，肉汁很多、很饱满，让人一看就想要咬一口。但是，马桑果有剧毒，里面含有一种叫做马桑毒素的物质，误食会出现呕吐、痉挛等现象。而桑葚是没有毒，可以吃的。
吃了马桑果，后果是很严重的，如果不及时治疗，可能会导致死亡！如果马桑果中毒，最好用小苏打融入温开水里面来灌胃，也可以喝百分之一的温盐水，这样可以催吐。记得一定要立刻送往医院进行抢救。
2、味道不同
马桑果和桑葚看起来为相似，但是，如果将马桑果当做桑葚吃了，是会引起中毒的，所以，一定要注意区别桑葚和马桑果。桑葚吃起来酸中带甜，是非常可口的。马桑果吃起来虽然也有甜味，但是，其中还带着涩味，如果味道不对，要立刻吐掉。
3、成熟时期不同
马桑果一般在五六月份时期成熟，成熟的马桑果是紫黑色的，吃了马桑果会出现中毒的现象，一定要及时救治。桑葚一般在四五月份的时候成熟，其成熟略早于马桑果。桑葚一般是长圆形，马桑果是圆形，桑果可以直接食用，也可以用来泡酒喝。
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