[幼儿食谱]番茄牛肉面的做法 这个天气最适合吃一碗热腾腾的番茄牛肉面了！番茄牛肉汤加上雪藕面，久煮不坨，口感Q弹爽滑，是宝宝的最爱。 我真的太爱吃番茄浓汤的任何料理了，这个做法的汤底超
元宵节马上要来了，无论大人还是孩子，总免不了眼馋嘴馋一番。可是有爸妈说，小宝宝不适合食用糯米，怎么办呢？
教你一招！我们可以用山药和藕粉来做元宵。山药加入藕粉吃起来滑溜溜的感觉，软软弹弹还不粘牙，配上各种时蔬，营养和颜值都能瞬间征服宝宝哦。快来get这份五彩缤纷的元宵制作教程吧！适合10个月以上宝宝食用，大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！
（注：确保宝宝对文中所提及的食材不过敏；根据宝宝年龄段处理食材大小；1岁以下适当调整糖盐等调味品的使用量，且将纯牛奶换为配方奶液或者水。）
温馨提示：元宵虽好，但不宜贪吃哦！尤其是宝宝！
时蔬烩元宵（藕粉版）
营养师点评：
关于吃元宵/汤圆的讲究，相信大家也都知道很多了，这里斌姐再和大家强调一下：
元宵/汤圆的密度较高，3个大汤圆所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米，建议不要把元宵/汤圆当主食。
摄入量建议：
■ 成人：3-5个，对消化不会造成太大负担。
■ 儿童：1岁以下宝宝1个即可，分小块喂食。1岁以上宝宝，家长也需根据食量，控制在2个左右。
一口元宵/汤圆馅中，差不多就有二分之一是油脂。所以如果吃元宵/汤圆，当餐或当日一定要少吃点油，否则，脂肪和能量是很难避免不超量的。
最后强调一点，元宵或汤圆推荐的烹调方式是水煮而非油炸。
预祝大家元宵节快乐！
相关文章
推荐内容
[幼儿食谱]说到三文鱼很多人第一反应都是日料店里的鲜切刺身，三文鱼片透着橙白相间的光亮色泽，蘸上芥末和酱油竟没有丁点的腥味。细嫩鲜美的肉质入口即化，让人回味无穷。 三文鱼好吃的做法，
[幼儿食谱]鸡汤香醇可口，富含蛋白质，能提高人体免疫力，是滋补佳品，家长们可适当做给孩子喝。鸡汤怎么炖好喝又营养呢？以下是鸡汤的几种美味做法，来看看吧！ 1、美味鸡汤的做法一 材料： 板
[幼儿食谱]宝宝吃的南瓜粥的做法大全：南瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，富含多种营养元素，那南瓜怎么做粥给宝宝吃呢？下面就来具体看看吧。 1、南瓜粥的做法：小米南瓜粥 原料： 小米
[幼儿食谱]15个月宝宝营养食谱：15个月的宝宝已经有牙牙了哦，这时可以吃的食物增多了起来，那什么样的食物既美味又能补充15个月宝宝的营养呢？下面让我们来看看15个月宝宝食谱大全吧。 15个月宝宝