[知识大全]1、多喝热饮。热水、热生姜红糖水、热牛奶,可减轻疼痛。 2、暖胃暖背。经期注意保暖,可把热水袋放在胃部或背部,轻轻按摩,能有效缓解痛经。 3、伸展放松。练习瑜珈,做弯腰、放松等
视频内容
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种,对于比较轻微的痛经一般来说也是正常的,因为来月经本身就伴有子宫收缩和炎性介质的释放。
对于严重痛经的女性这种情况一定要进行检查,明确是何种原因引起的痛经,这样才能够进行针对性的干预,避免剧烈的疼痛,对日常生活产生影响!
[准备怀孕]乳房的肿块是乳房疾病的常见体征。女性的乳房本身就是凹凸不平的,许多妇女自己发现的肿块只不过是正常乳腺凸起的区域,在月经来潮之前,这些的肿块会变得更加明显更容易触及。 临床