视频内容

准备的食材：

番茄一个、香菇一朵、鸡胸肉适量、宝宝面适量、姜一小块

步骤：

1、番茄去皮 切丁

2、切丁

 

 

3、取一个香菇 切成小丁 放入沸水中焯烫一会儿

4、鸡胸肉切块

5、 与姜片一起下水煮20分钟，捞出沥干水分

6、倒入量杯 用料理棒搅打成泥

7、锅中滴入几滴油 加入番茄丁

8、倒水烧开  放入宝宝面

9、中火焖煮10分钟 中途加入香菇丁，,最后倒入鸡肉泥。美味又营养的番茄香菇鸡肉面就做好啦

香菇高蛋白、低脂肪，它含有的麦留醇能转化为维生素D，对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力，有很大的功效，加入酸甜口感的番茄，和更利于消化吸收的鸡肉，这道辅食很适合一岁以上宝宝食用哦！