[怀孕准备]女性总是会有一个母亲梦,很多女性从小的时候就玩过过家家的游戏,基本上自己都是扮演的妈妈这个角色,等到长大之后,想要怀孕的心情更是难以阻挡,想要快速的怀孕,找对方法很重要
视频内容
1.首先找准容易受孕的时间,选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。
2、保持良好心态.准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。
3、戒烟戒酒。烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
4、饮食丰富营养。孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。
[准备怀孕]乳房的肿块是乳房疾病的常见体征。女性的乳房本身就是凹凸不平的,许多妇女自己发现的肿块只不过是正常乳腺凸起的区域,在月经来潮之前,这些的肿块会变得更加明显更容易触及。 临床