[哺乳期饮食]产后妈妈身体虚弱，贫血，气血不足，这些都是普遍现象。说起滋补身体，非母鸡不可，说起补血，非乌鸡不可，所以坐月子的妈妈，一定要多喝母鸡或乌鸡汤，才能达到滋补身体、补充气血
生孩子其实是女人一生中比较重要的事情，也是女人的一道坎。做妈妈的都希望自己能顺利生完孩子，孩子也是健健康康的。女性生完孩子之后，要吃很多有营养的食物来调理身体，鸡汤就是其中的一种。那么，产后多久喝鸡汤？
产后多久可以喝鸡汤
1、一般来说，如果产妇刚刚分娩的话，那一周最好是不要喝鸡汤。因为女性生完孩子后体质比较虚弱，胃肠功能还没完全恢复，而且在分娩过程中产妇损耗了大量的水分，产后第一天最好是吃些流质食物，比如红糖水、红枣汤等等。第二天则可以吃稀饭、还有嫩鸡蛋等。鸡汤不宜过早喝。
2、女性生了孩子后，雌性激素会下降，这时的催乳素就会有作用了，可以促进乳汁分泌。但是鸡汤中特别是老母鸡含有很高的雌性激素，假如过早、过多的喝鸡汤，会增加雌性激素，对催乳素就会造成影响，最终就影响了乳汁的分泌。因此，对于产后多久可以喝鸡汤的问题，建议一周之后再喝比较好。
产妇要注意营养的搭配，鸡汤是很好的，营养价值也很高，但是不能吃喝汤不吃肉。其他的食物也要多吃点，不能偏食，不然营养很难补回来，在月子里没有调理回来身体，以后身体就比较难调了。
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