[备孕]一般在怀孕之前，都需要备孕三个月，这可以让大家调整好身体状态。如果夫妻双方身体状况良好，对于宝宝的健康是很有利的。在进行备孕期间，大家有很多的问题需要注意。那么，备孕前
如何备孕？进入备孕期之后，很多夫妻都会非常紧张，也不知道这个可以不可以吃、那个能不能做。所以，下面大概总结了备孕夫妻最常见的几个基础问题，希望能够对大家有所帮助。
1、同房后，多少天才可以判断是否怀孕？
在同房后18天或者月经推迟7-10天还没来的，就可以检测是否怀孕了。因为精子与卵子结合成受精卵之后，需要6-8天才可以进入子宫内膜着床，经过7-10天胎盘分泌的HCG才能够进入尿液，此时的判断结果也是最科学的。
2、哪些时间不要马上怀孕？
过度的体力或者脑力劳动之后、情绪剧烈波动的情况下、患病期间、醉酒之后、刚停用避孕药、接触放射性物质之后、早产或者流产之后是不适宜马上就怀孕的。
3、备孕期间什么东西不能吃？
一般来说，备孕期间没有什么是绝对不能吃的，只是要求夫妻双方的饮食要营养均衡，多吃富含维生素、矿物质、蛋白质的食物。同时，要注意避免食用高糖的食物，少吃腌制类的食物，少吃罐头等含有大量添加剂的速食食品，少喝酒。
4、还没吃叶酸就怀孕了，影响大吗？
准妈妈补充叶酸的作用主要是为了预防胎儿神经管畸形，叶酸对细胞的分裂生长和蛋白质的合成起着重要的作用，所以想要拥有健康宝宝的第一步就是补充叶酸，如果孕前没有吃叶酸，发现怀孕之后再吃仍然是有用的。
再加上孕期头三个月是宝宝神经发育的关键时期，所以最好在孕期三个月的时候就开始吃叶酸片，直到怀孕后三个月。
有的夫妻身体健康，但有半年到一年以上的正常性生活却仍然没有怀孕的，就要怀疑是否是不孕不育了。如果自身存在这样的情况，首先不要太紧张，一般的不孕不育都是可以治愈的，要做的第一件事情就是去医院咨询一下医生。最后，希望大家都能拥有健康的宝宝。
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