孕妇应该多吃什么水果

2022-01-22 18:48 孕妇饮食

孕妇应该多吃什么水果

1、柠檬：帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；

2、香蕉：消除水肿、稳定血压、保护肠道；

3、红枣：益智健脑、养血安神、增强免疫力；

4、火龙果：美容养颜、减肥、抗衰老；

5、木瓜：舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；

6、板栗：补充叶酸；

7、橙子：补充VC。

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