孕晚期失眠是什么原因引起的

2021-11-28 22:10 孕妇保健

孕晚期失眠是什么原因引起的

1、孕晚期导致的身体不适

孕晚期比早、中期身体的变化都要大。

首先,孕肚随着胎儿的增长而增大,出现尿频尿急,反翻起夜的情况。其次,自己和胎儿的体重都在增加,会给身体带来不适感,出现腰酸背疼、抽筋的情况也十分常见。

2、心理压力过大

一方面是胎儿在孕妈肚子里渐渐长大,有了更加明显的胎动,孕妈会不自觉的担心自己是否能保护得了胎儿,会不会在睡觉过程中压到或碰伤胎儿。

另一方面,有的孕妈即将面临生产,难免会产生紧张情绪。这些担心,都会或多或少的影响着孕妈,给孕妈造成极大的心理负担。

3、激素变化引起的失眠

怀孕后,除了孕激素和雌激素的增加,荷尔蒙分泌也会发生变化。

这些指标的改变,最明显的就是影响着孕妈的情绪,容易导致孕妈敏感、易怒、情绪起伏大的情况。

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