[产后保健]没必要。宝宝出生后，妈妈通常都会比平时更容易出汗，这是人体产后身体恢复自身调节的生理现象。这个时候，还要用外力「发汗」，加上封闭和高温的环境，很容易给产后妈妈的身体造成
可以是正常的。
产后多久恢复月经因人而异，受很多因素影响，比如：母乳喂养的频率；是否使用配方奶粉混合喂养;哺乳妈妈自身对体内激素变化的敏感度；是否开始添加辅食；宝宝夜间睡眠和夜奶状况等.
对于母乳喂养的妈妈，当每天哺乳次数少于3次的时候，可能会开始出现少量出血，比如看到褐色分泌物。如果是持续母乳喂养到孩子1-2岁，那月经可能在停止母乳喂养之后才恢复。所以，如果是持续在母乳喂养的妈妈，产后1年多没来月经也可以是正常的。
而配方奶喂养或者混合喂养的妈妈，月经可能在产后5-6周就恢复。
产后月经恢复初期，可能不规律，比如经期长短与产前不同，周期不规律，这些也可以是正常的。而这种不规律现象在持续母乳喂养的妈妈中更加多见。
需要提醒的是，产后月经没有恢复前，甚至是产后3周，就可能有受孕的机会，因此要注意做好避孕措施。
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