[产后保健]民间坐月子一般指30天，产科学上则一直延续孕周的算法。一周7天，即产褥期为6～8周。也就是说：顺产妇坐月子，一般要坐42天；而剖宫产妈妈坐月子通常需要坐56天。剖腹产坐月子要注意哪
可以。月子期是可以并且建议妈妈们洗头的。分娩过程中出汗较多，如果不及时清洗会产生异味，不仅不舒服，还容易滋生细菌。
月子期洗头时，妈妈们可以注意以下几点：
1、注意水温适宜：避免温度过低，用自己感觉舒适的水温就可以。
2、洗完后要立即用吹风机吹干：特别是晚上洗头发。产后睡眠质量差、劳累，身体免疫力下降，因此洗完头发后应该尽快吹干，避免感冒。
3、选择适合自己的洗发水：最好继续使用孕期使用过的洗发水，不建议更换品牌，以免发生过敏等情况。
4、注意保护伤口：顺产后可能有侧切伤口，剖宫产后会有腹部刀口，都不适合长时间保持一个弯腰低头的动作。所以，特别是在产后一周内，如果妈妈们洗头发时弯腰低头的动作引起伤口疼痛不适，可以考虑让别人帮忙，避免牵动伤口，也可以避免伤口沾水。
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