[产前准备]到了孕晚期，肚子一点点风吹草动都会让准妈妈感到紧张。有的准妈妈因为肚子一阵阵发紧、变硬，以为是宫缩来了，马上要生了，于是急急忙忙收拾东西去医院，结果医生说只是假性宫缩，
什么样的宫缩是分娩前兆？
1. 宫缩是临产最有力的证据
宫缩是指有规则的子宫收缩，是临产最有利的证据。宫缩的强弱和宫颈口张开的速度有很大关系。每一次宫缩的加强，都伴随着宫颈口的张大和胎儿的下降，有利于促进产程发展。
2. 宫缩是什么样的感觉
宫缩开始像是刺痛或钝性背痛，然后会向下延伸到大腿部。
随着时间的推移、宫缩的加强，宫颈口会逐渐张大，宫缩可能发生在腹部或腰骶部，有坠胀痛、酸痛或撕裂般的疼痛，就像剧烈的痛经疼痛。
3. 如何减轻宫缩痛
当准妈妈出现宫缩痛时，一定要全身放松，这样能减轻疼痛。此外，准妈妈可以根据宫缩痛的频率，调整自己的呼吸，也能帮助减轻宫缩痛。
相关文章
推荐内容
[产前准备]正常情况下，胎儿从受孕、生长发育到娩出约需280天，即40周左右。月经周期正常的孕妇，凡未足37周分娩者称早产，超过42周（即超过预产期两周）称过期妊娠。 首先我们要判断过了预产期多
[产前准备]临盆之前，准爸妈最需要做的就是准确好一个详尽的待产包。但是，毕竟不是每一位准爸妈都了解待产包的，有不少问题困忧着他们。如待产包包括哪些东西？如何避免浪费心力去准备不必要
[产前准备]孕妇发现自己见红了，切记不要惊慌失措，见红后并不代表马上就要生产了，此时应采取更稳妥的处理方式，孕妇应密切关注自身状况，见红后的24小时是关键。 1、孕晚期见红后多久会生？
[产前准备]入盆，就是宝宝在妈妈肚子里的姿势转换为：小脑袋朝下、小屁屁朝上、蜷着身子，进入妈妈的骨盆腔中。 度过了孕吐相伴的孕早期，经历了相对轻松的孕中期，终于迎来了最难熬的孕晚期，
[产前准备]孕晚期产检时，被检查出胎位不正的孕妈妈常有二三，特别是那些抱着顺产决心的孕妈妈就会格外的焦虑： 医生，胎位不正，还有可能顺产吗？ 医生，我这种情况现在纠正胎位还来得及吗？