孕妇不能吃哪些食物(2)

2021-02-25 17:20 孕妇饮食

孕妇不能吃哪些食物

9、未清洗的水果或蔬菜

现在是多吃水果和蔬菜的时候!但一定要用自来水彻底清洗。一种叫做弓形虫的寄生虫能够寄生在未清洗的水果和蔬菜上。它会导致一种称为弓浆虫病的疾病,这种病对你的胎儿来说是非常危险的。不要用香皂洗这些水果和蔬菜。相反,用小蔬菜刷来擦洗表面。切掉任何损伤区域,因为这些会存在细菌。为了避免李氏杆菌,在切哈密瓜前,请先对瓜进行清洗并晾干外表。

孕妇不能吃哪些食物

10、生豆芽

不要吃任何生豆芽或其他菜芽,包括紫花苜蓿、三叶草、萝卜苗。因为细菌能够在芽开始生长前,进入到种子里,并且这些细菌几乎不能洗掉。在熟食店,请检查一下凉拌菜以确保它们不含生豆芽。在家里,也要彻底煮熟豆芽以消灭细菌。

孕妇不能吃哪些食物

11、生贝类海鲜

生贝类海鲜是海鲜类疾病的主要来源。罪魁祸首包括寄生虫和细菌,这些通常不会在煮熟的海鲜中发现。因此请避免半壳生蚝。只要你彻底煮熟贝类海鲜,怀孕期间食用这些就是安全的。烹饪牡蛎、蛤、蚌时,贝壳打开才能吃。如果有任何不开的,把它们扔掉。

孕妇不能吃哪些食物

12、家常剩饭菜

如果剩饭未经冷藏,放置时间过长,将会对你有害。遵循两小时原则:不要吃室温放置时间超过两小时的家常便饭。当室温超过32摄氏度,截止时间应该是1个小时。

孕妇不能吃哪些食物

13、未经巴氏杀菌的牛奶

你曾经想要参观一个农场并且品尝奶牛刚产的新鲜牛奶吗?请等一下,因为采集的新鲜牛奶还没有经过巴氏杀菌来消除李氏杆菌。这对你和胎儿来说是很危险的。只有来自当地农场的牛奶、乳酪或乳制品的标签上标有“巴氏杀菌”时,才能购买。

孕妇不能吃哪些食物

14、咖啡因

有证据表明,孕期饮用适量的咖啡因是安全的。但是,大量的咖啡因是否会引起流产仍然有待研究。基金会建议,孕妇或准备怀孕的妇女应该限制每天最多摄入咖啡因200mg——大约相当于一杯12盎司(约360ml)的咖啡所含的咖啡因量。但是请记住,咖啡因也存在于苏打,茶,巧克力以及其他许多能量饮料中。

孕妇不能吃哪些食物

15、酒精

你已经知道怀孕期间酗酒会导致孩子严重的出生缺陷。但你可能不知道的是:少量的饮酒也有害处。怀孕期间,饮用任意量的酒都是有害的,因此最好不要饮用任何类型的酒精。这包括,葡萄酒、啤酒、冷饮以及含有酒精和生鸡蛋的传统蛋酒。

孕妇不能吃哪些食物

16、打包的食物

除非你直接从餐馆回家,否则不要打包。你的车内温度可能会迅速的升高利于细菌繁殖。如果你把剩菜带回家了,那么从这些饭被呈上来的时间算起,在冰箱里放置不要超过两小时。

相关文章
孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃哪些食物

[孕妇饮食]其实,孕期真正绝对不能吃的东西真的不多,你平时喜欢的食物,大部分在孕期也是可以快乐吃吃吃的。 1、大部分食材,孕期都可以吃 相对于普通人来说,准妈妈营养的需求更多更全,所以

孕妇不能吃哪些食物清单

孕妇不能吃哪些食物清单

[孕妇饮食]怀孕以后在饮食方面孕妈妈要特别注意,因为孕妈妈作为一个特殊的群体,自己吃什么绝对了腹中胎儿吸收的好坏,下面我们糖糕妈妈,宝贝网详细为您罗列了以下孕期禁忌食物,作为孕妈妈

孕妇禁吃十大水果

孕妇禁吃十大水果

[孕妇饮食]孕妇怀孕后体质发生变化,属于特殊群体,水果营养丰富,但不能随便吃,不然容易影响胎儿的健康发育。孕妇不能吃的十大水果你知道吗,小编带大家来看看孕妇禁吃十大水果。 1、龙眼:会

孕妇不能吃的食物有哪些

孕妇不能吃的食物有哪些

[知识大全]1、尽量不要在没有安全保障的街边小吃、小摊贩那里买可以直接吃的菜或者熟食。 2、变质、过期、发霉、有异味、不新鲜的食物都不要吃。 3、生的鱼、肉、螃蟹、海鲜、香肠、肉制品等食物

孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃哪些食物

[知识大全]1、含有酒精的食物: 即使只含有少量酒精,比如酒心巧克力,也不建议食用。 2、油炸类的食物: 热量比较高,营养含量又很低。 3、加工过多的食物: 比如肉干加工过多的食物:比如肉干。

推荐内容
孕妇必吃的12种水果

孕妇必吃的12种水果

[孕妇饮食]在怀孕期间,孕妇饮食可是一门大的学问。孕妇作为特殊群体,如果不小心食用到不应该吃的食物,轻则可能会影响孕妇的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。今天小编给孕妈妈们推荐孕期

孕妇能吃泡椒凤爪吗

孕妇能吃泡椒凤爪吗

[孕妇饮食]少吃。孕妇应少吃泡椒风爪。女性在孕期的饮食,不仅会影响自身健康,还会影响胎儿的生长发育,从健康角度出发,建议孕妇最好少吃泡椒凤爪。如果实在是馋得紧,最好是自己在家里做一

怀孕吃海参有什么好处

怀孕吃海参有什么好处

[孕妇饮食]孕妇在怀孕期间可以适当吃海产品,海参属于高蛋白食物,含有较高的蛋白质、矿物质,补充孕妇在妊娠期间所需要的营养物质,帮助胎儿的生长发育。海参含有赖氨酸,增强孕妇以及胎儿的

孕妇能喝柠檬水吗

孕妇能喝柠檬水吗

[孕妇饮食]孕妇能喝柠檬水。因为柠檬中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益,而且对胎儿的发育也有好处。另外柠檬有安胎的作用,所以对于孕妈来说是不可多

孕妇可以吃小龙虾吗

孕妇可以吃小龙虾吗

[孕妇饮食]孕期可以适当吃小龙虾。小龙虾富含丰富的蛋白质和氨基酸,蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾,氨基酸组成优于肉类,并且还含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必