[幼儿健康]缺了维生素B2。 宝宝若 经常性的出现嘴唇干裂，往往是体内缺乏维生素B2导致 。因为维生素B2能减少身体粘膜部位的肿胀发炎（如宝宝的嘴唇、眼角、外生殖器等部位的炎症）；当宝宝体内缺
维生素C是高效抗氧化剂，是人体不可少的一种元素，若是缺乏身体就会出现不适。那么，孕妇缺乏维生素C有什么症状呢？
1、孕妇缺乏维生素c的症状
1.倦怠无力、食欲减退，还可能腹泻、呕吐；
2.皮肤容易出现淤血，伤口愈合不良，免疫功能受影响，容易引起感染；
3.毛囊周围角化和出血，比如毛发根部卷曲、变脆，牙龈肿胀出血等；
4.由于长期出血导致的中度贫血，表现为面色苍白；
5.长骨骨膜下出血或骨干骺端脱位，具体可表现为患肢疼痛，导致假性瘫痪；
6.泪腺、唾液腺、汗腺等分泌功能减退甚至丧失。
2、怎么判断孕妇是否缺维生素C
1、病症判断
若身体缺乏维生素C，身体会出现一些不适表现，比如免疫力低下，面色发白，消化不良，情绪烦躁等，有这些情况的可怀疑是维生素C缺乏。
2、检查确诊
孕妇做血常规检查时如果出现了红蛋白偏低，也可以诊断有缺乏维生素c的现象。确诊维生素C缺乏的最准确检查就是微量元素的检查了，它可明显表示出来。
3、孕妇缺乏维生素C怎么补
孕妇补充维生素C尽量是从食物中获取的，人工维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。建议日常多吃富含维生素C的食物，比如青椒，彩椒、猕猴桃、菠菜、西红柿、 橙子、柚子、草莓等新鲜蔬菜和水果。
如果食补效果不明显，可在医生的指导下服用人工制剂补充，但要注意这种药剂长期服用可在体内形成草酸，是形成结石的潜在威胁。
相关文章
[幼儿营养]能给宝宝吃维生素软糖补充维生素吗？
[婴儿营养]之前我们讲过，宝宝出生两周以后呢，就需要补充维生素D，但是有妈妈有疑惑： 到底应该补充维生素D还是补充维生素AD呢？ 其实，妈妈们真正的疑惑是「宝宝到底要不要补充维生素A呢？」
[饮食调理]维生素b2又叫做核黄素，是体内黄酶类辅基的组成部分，人体一旦缺乏核黄素，就会影响机体的生物氧化，阻碍身体代谢。那么，生活中含维生素b2最多的食物是什么呢？下面是维生素b2的食物
[知识大全]1、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪肾、牛肾、羊肾，这些动物内脏当中含有丰富的维生素B2。 2、蛋黄，比如鸡蛋黄、鹅蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄，这些蛋类的蛋黄当中含有丰富的
推荐内容
