[备孕]一般在怀孕之前，都需要备孕三个月，这可以让大家调整好身体状态。如果夫妻双方身体状况良好，对于宝宝的健康是很有利的。在进行备孕期间，大家有很多的问题需要注意。那么，备孕前
男人可以吃好孕汤吗?好孕汤是民间流传了很久的一种助孕偏方，一般来说都是女性喝，那么男人可以吃好孕汤吗?
1、男人可以吃好孕汤吗?
可以吃
男人也是可以吃好孕汤的，对身体不会有什么影响，而且还能补充营养，对身体有好处，但是究竟有没有助孕效果这个就难说了，至今都没有科学依据证明好孕汤有助孕效果。
2、好孕汤怎么做
材料：
当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚。
做法：
1.当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。
2.然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。
3、备孕期间注意事项
1.戒烟戒酒
酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
3.适当运动
运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
4、健康小贴士
男人可以吃好孕汤吗?这篇文章就为大家介绍到这里，男人也是可以吃好孕汤的，但是好孕汤的效果至今还是个谜，偶尔吃一吃可以补充营养，但是不要吃太多，毕竟好孕汤中有不少中药，吃太多难免会有副作用。
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